有7成牛皮癬患者有晚睡強迫癥候群，也就是白天忙得焦頭爛額、疲勞不堪，但晚上還是猛玩手機、忙著逛網拍、追劇看片，明明該睡覺了，還撐著不睡;醫生表示，長期下來容易導致腸胃道菌相不平衡，增加便秘、腹瀉、胃食道逆流等風險。

　　7成牛皮癬患者有晚睡強迫癥候群

　　這項問卷是以1000多名25歲至59歲牛皮癬患者為受訪對象，結果發現，有晚睡強迫癥候群的受訪者中，其中39%每天睡眠時間不超過6小時，29.1%不足7小時;但是高達87.8%的受訪者自述有腸胃問題，如腹瀉、便秘或胃食道逆流等。

　　便秘、腹瀉、胃食道逆流風險增

　　濰坊牛皮癬醫院指出，晚睡強迫癥候群與腸胃道疾病息息相關。國外《CELL》期刊曾刊登有研究團隊破壞小鼠的生活作息，例如在原本應該睡眠的時間喂食、延遲睡眠時間等，長期下來發現，部分小鼠出現體重改變，進一步檢視其腸胃道菌種的分布，發現部分好菌種的分布數量減少，導致該菌相出現不平衡狀態。

　　牛皮癬醫生進一步指出，生活作息對腸道菌的改變就是造成菌相不平衡，例如制造壞菌太多或是有益菌分布不均等，都會使得人體出現腸胃不適。

　　濰坊牛皮癬醫院提醒 ，要維持腸胃道健康必須從調整作息做起，養成固定進食與規律睡眠，避免熬夜與超過12點后就寢，如有嚴重便秘、腹瀉等狀況，建議到各醫療院所做進一步檢查。

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