預防銀屑病復發的手段有很多，除了有藥物治療，還有通過自身調節的方法控制病情，比如：心理治療、生活習慣、食物搭配等等。今天我們就來討論一下，在平時預防銀屑病復發的幾種方法。

　　首位，飲食方面。合理搭配，營養多樣。合理搭配飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，不抽煙，少喝酒，多吃谷類食物，和蛋、奶等。平時可以多了解各種蔬菜的忌、宜特性，進行合理搭配，從而提高營養吸收率。

　　第二，生活習慣方面。銀屑病患者在平時要堅持身體鍛煉，增強體質，提高自身免疫力，這有利于病情的恢復。需要注意的是，避免運動過量，因為不恰當的運動會造成牛皮癬患者身體二度損傷。銀屑病患者適度的體育鍛煉，能減少疲勞，從而感到精神飽滿，充滿活力。

　　第三，心理壓力方面。精神壓力和過度緊張可能會誘發和加重銀屑病，所以患者要確保良好的心態，保持愉快的心情。做到性格開朗，心胸坦蕩，對人寬容，心情舒暢。

　　在治療銀屑病的過程中，減少皮損狀況和病情，緩解患者痛苦很重要，更重要的是通過自己平時日常的注意和護理，加強銀屑病治療的效果。祝銀屑病患者早日好的。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】