牛皮癬在醫(yī)學(xué)上又被稱為銀屑病，屬于慢性疾病，治療起來反反復(fù)復(fù)發(fā)作，一般發(fā)生在體質(zhì)需要的人群身上。尤其是在夏季一定要做好預(yù)防工作，防止病情卷土重來。牛皮癬的確切病因尚未完全清楚，目前認(rèn)為可能是遺傳因素、環(huán)境因素、免疫因素等相互作用，最終導(dǎo)致疾病的發(fā)生或加重。

　　為什么牛皮癬總是復(fù)發(fā)?

　　牛皮癬主要分為4類：關(guān)節(jié)型尋常型膿皰型和紅皮型，最常見的就是尋常性牛皮癬，發(fā)病緩慢而且病程長，剛開始局部會出現(xiàn)類似于指甲蓋大小皮損，隨著病情的發(fā)展，皮損部位會慢慢擴大并且增多，甚至?xí)U散到全身。牛皮病的癥狀是什么

　　生活中的多種因素會引起病情的復(fù)發(fā)比如謙虛過于波動或者感冒，女性月經(jīng)期懷孕期或者哺乳期因為激素分泌出現(xiàn)紊亂而刺激皮損擴大。另外當(dāng)皮膚受到外傷時會發(fā)生同形反應(yīng)，不節(jié)制的吸煙喝酒、大量吃魚腥類牛肉和羊肉等也會讓病情卷土而來。

　　預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的方法

　　1、積極預(yù)防感染

　　感染是引起牛皮癬復(fù)發(fā)的主要因素，尤其是受到了鏈球菌感染所引起的扁桃體炎和咽喉炎等。當(dāng)感冒時不能硬抗，及時去醫(yī)院治療，縮短病程時間，做好預(yù)防感冒工作。保護好皮膚，防止受到外傷，當(dāng)傷口發(fā)生感染時也會引起病情復(fù)發(fā)。

　　2、不能讓精神過于緊張

　　過度焦慮和緊張、情緒波動過大、精神處于抑郁狀態(tài)、夫妻關(guān)系不合等會紊亂免疫功能及神經(jīng)系統(tǒng)，從而加重病情。所以要保持平和的心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛好來提高自信心。多運動提高基礎(chǔ)代謝率，及時消除誘發(fā)因素。

　　3、科學(xué)搭配飲食

　　總是吃辛辣刺激性食物、羊肉牛肉以及海鮮等會加重牛皮癬的癥狀，所以要調(diào)整好飲食，遠離生蔥生蒜辣椒胡椒等，避免吃不容易消化的油炸食物和海鮮類發(fā)育。多吃富含維生素c，維生素a以及維生素e比較豐富的西紅柿、綠葉蔬菜，瘦肉類，奶類以及豆制品等，能防止病情的恢復(fù)而且加快了皮損恢復(fù)的時間。

　　在牛皮癬高發(fā)時間段，所以要好好的呵護皮膚。多吃新鮮的蔬菜和水果，戒掉煙酒，保持積極樂觀的心態(tài)，保證有充足睡眠，中午抽出30分鐘時間來午睡，不能讓情緒過于波動，以平和的心態(tài)來面對一切。注意皮膚的衛(wèi)生和清潔，不能用力的揉搓皮膚，以免加重皮損。

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