牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，很多患者患了該病有紅斑與鱗屑、出血點，嚴重影響了皮膚美觀。牛皮癬的原因主要有體制、感染、過敏、精神等。作為一種皮膚頑疾，其極易復發。所以，在日常生活中牛皮癬要注意一些行為習慣，這對于預防牛皮癬的復發非常關鍵。

　　得了牛皮癬應避免什么?

　　1、飲茶：茶中成分單寧會吸附在胃壁上，影響胃腺的分泌，損害消化功能。牛皮癬患者需要注意忌喝濃茶，不宜在早晨起床之后，最好在下午。

　　2、劇烈運動：盲目運動會給身體造成嚴重傷害，要注意不要劇烈運動，適當有選擇性的運動才有利于牛皮癬身體健康。

　　3、不吃早餐：不吃早餐或以饅頭、煎餅、油條等干食物進餐，對牛皮癬患者的身體健康也是有害的，患者得不到足夠的營養，可加重病情發展。所以，牛皮癬患者要注意科學吃早餐。

　　主要的治療原則有以下三項：

　　保持心理衛生

　　臨床研究顯示，不健康的心理因素很容易導致牛皮癬的復發。如果患者精神過于激動、緊張、焦慮、大喜大悲等心理很容易導致牛皮癬的復發，影響牛皮癬病情的穩定。所以患者在進行牛皮癬的預防時要注意保持一個輕松的心情。

　　適當忌口

　　海鮮類食物如魚蝦蟹，辛辣刺激性強的食物如芫荽、洋蔥，都會對牛皮癬病情產生不利影響，所以患者在日常生活中避免接觸這類易過敏的食物。但是過于絕對的忌口對患者的身體健康不利，所以平時要注意從多渠道補充營養，比如多吃營養相似的代替品，每天服用復合維生素等。

　　不要私自濫用藥物

　　臨床統計顯示，80% 以上的牛皮癬患者多多少少都有因為私自濫用藥物而造成牛皮癬病情復發或者加重的痛苦經歷，特別是含激素比較多的藥物，比如糖皮質激素等。雖然服用激素類藥物短期即可改善使病情，不過激素類藥物始終對牛皮癬遠期治療有著不利影響，長期使用還會使患者免疫力降低、發生骨質疏松癥。

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