熬夜對牛皮癬的副作用，熬夜引起牛皮癬嗎

　　牛皮癬醫學上稱為銀屑病，是一種慢性的自身炎癥性皮膚病。其最主要的原因是體內有基因缺陷，但基因缺陷不一定會導致牛皮癬的出現。在遺傳的基礎上，常由外界環境因素或者不良的生活習慣刺激誘發引起。如季節的變化、環境過于潮濕或者干冷、日照的時間不足、抽煙、喝酒、體重過大或過度的油膩飲食、反復的呼吸道感染、勞累、精神壓力過大等。

　　牛皮癬主要表現為皮膚出現紅斑、角化、增厚以及大量的脫屑，其中，皮膚增厚可似牛的皮膚，故稱牛皮癬。牛皮癬這種疾病的治療，講究的是三分治，七分養。但是許多牛皮癬患者習慣了熬夜，不但對健康影響很大，而且牛皮癬患者的病情也會加重。

　　生活習慣與牛皮癬的關系，不良生活習慣誘發牛皮癬

　　牛皮癬這種疾病的日常保健很重要，因為熬夜會加重疲勞感，出現焦慮、焦躁的現象，長期睡眠不足會使免疫力降低，不利于牛皮癬病情的恢復。牛皮癬患者熬夜后，更應該用方法調理皮膚。

　　選擇蔬菜、水果等清淡的食物，補充維生素及其他營養物質，對熬夜時的健康有好處。蔬菜、水果的補充，對于牛皮癬患者在熬夜的后，可以起到很好的調理作用。多吃一些營養豐富的食物是非常必要的，諸如牛奶、豆制品等。不要喝咖啡、濃茶或者吃甜食來提神醒腦，對健康有害，牛皮癬患者切記。

　　牛皮癬復發，牛皮癬癥狀加重

　　多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。加強體育鍛煉，如原地慢步走、打太極拳、揉捏太陽穴。牛皮癬患者熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。

　　隨著人們夜生活的豐富，朋友聚會也越來越多，人們經常熬夜。熬夜對皮膚的傷害很大。建議牛皮癬患者最好不要熬夜，如果熬夜，一定要學會調理，避免熬夜給皮膚帶來的過大的負擔，養成良好的飲食習慣，保持自己一生的健康。

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