對于老年銀屑病患者來說，運動健身是不可避免的，但是值得注意的是運動不能選擇一些刺激的運動，要選擇慢性的，有利于身心訓練，太極就是其中一種很好的選擇。練習太極可以調節身心，如果持之以恒，對人體的各個器官、系統都是十分有可以處的，可以增強體質，增進健康。下面我們一起來詳細的看下老年銀屑病患者練習太極的可以處吧!
 

　　1. 對神經系統的影響

　　練習太極時要求全神貫注，不存有雜念，即要心靜用意。這樣，在意識的支配下，人的意念始終集中在動作上，排除了大腦其他思緒的干擾，專注于指揮全身各器官系統機能的變化和協調動作，使神經系統受自我意念控制的能力得到提高。同時，思想高度入靜，以意導體使大腦皮層進入保護性抑制狀態，可以幫助老年銀屑病患者消除大腦神經的緊張疲勞，清醒頭腦，活躍情緒，修復神經系統的平衡，消除一些慢性病的病灶。

　　2. 對心血管的影響

　　太極柔和協調的動作，會促使血管彈性增高，血管神經穩定性增強更能適應外界刺激。太極與劇烈運動不同，運動以后舒張壓會下降，老年銀屑病患者長期堅持鍛煉，有利于防止高血壓、血管硬化，并且有利于健康長壽。

　　3. 對呼吸系統的影響

　　老年銀屑病患者在練習太極時，常常伴隨著深長的腹式呼吸，做到氣沉丹田，這樣就加強了膈肌的運動。膈肌的運動不僅促進呼吸的深長，還增加了內臟的蠕動，促進腹腔的血液循環和腸胃消化能力。

　　4. 對骨骼肌肉的影響

　　太極要求立身端正、步伐穩健，關節伸屈靈活，會使人養成良好的體型，鍛煉有力的下肢，培養靈活、柔韌、協調的素質，這對老年銀屑病患者保持青春、防止衰老會發揮良好的作用。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>