目前正值春季的中間階段，此時溫度已經開始變高，接下來的一段時間內幾乎找不到二十攝氏度以下的低溫了。天氣越熱，銀屑病患者的情緒越容易躁動，如何擺脫煩躁情緒，是銀屑病患者治療之余應該考慮的。

　　1.適量運動

　　當情緒低落時，銀屑病患者可以進行適當的運動，以此來刺激交感神經興奮，擺脫低落情緒。這一招對銀屑病患者來說是較為湊效的。

　　2.時常泡澡

　　從生理角度上說，銀屑病患者泡澡能排出體內毒素，對病情的好的有一定幫助，泡澡還能緩解緊張的情緒，對擺脫不良情緒是十分有幫助的。

　　3.睡個可以覺

　　睡眠是任何人都卻少不了的，充足的睡眠對恢復體力、提高效率、緩解壓力、穩定情緒以及維持健康都是十分有幫助的，要想擺脫煩躁情緒，銀屑病患者首先要做的便是確保充足的睡眠、擺脫春困。

　　春季天氣逐漸轉暖變熱，燥熱的空氣也使銀屑病患者的煩躁情緒日益驟升，要擺脫煩躁情緒也不難，做好以上幾點，穩定銀屑病患者的情緒便是有希望的。

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