大寒時節銀屑病預防保健誤區有哪些
大寒將至,空氣越發寒冷和干燥,對人的生理機能和身體狀況都有一定的影響,此時,銀屑病患者都會采取一些護理保健措施,如果單憑經驗和感覺,這些護理方法往往會走進誤區,那么,大寒時節銀屑病患者應該避免哪些護理誤區呢?

誤區一:穿的越多越保暖
天寒地凍,大部分銀屑病患者以為穿得越多越暖和。其實這種觀點是片面的,因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關系,空氣層厚度增加,保暖性也就隨之增大。但當空氣層總厚度超過15毫米時,衣服內空氣對流明顯加大,保暖性反而下降。
誤區二:受冷后先暖手腳
從寒風呼嘯的室外進入室內,良想做的是將凍僵的手腳放到取暖器邊烤。這樣做雖然暫時感到舒服,但日后很容易生凍瘡。正確的方法是,在距取暖器不遠的地方,將裸露的手腳互相搓擦,使手腳的溫度自然回升,待皮膚表面變紅時,再移到取暖器旁或放入熱水中取暖。
誤區三:皮膚瘙癢直接用手抓撓
冬季是銀屑病的高發季節,很多患者都有皮膚瘙癢的感受,這時切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發感染。一般防治皮膚瘙癢的方法是多飲水,多吃些新鮮蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒,還要勤洗澡,勤換內衣等等。
誤區四:冷天常戴口罩
寒冬時節外出戴口罩并不科學,當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。人體的這種生理功能能通過鍛煉得到增強,從而提高耐寒能力。要是整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,稍微受寒就更容易感冒。
誤區五:嘴唇干裂用舌頭舔
冬季人的嘴唇容易出現干裂,引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴唇,以為這樣可以濕潤和舒服一些,但結果卻適得其反。因為唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴唇上,就可以像抹了一層漿糊,以至于越舔越嚴重。
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