大寒將至，空氣越發寒冷和干燥，對人的生理機能和身體狀況都有一定的影響，此時，銀屑病患者都會采取一些護理保健措施，如果單憑經驗和感覺，這些護理方法往往會走進誤區，那么，大寒時節銀屑病患者應該避免哪些護理誤區呢?
 

　　誤區一：穿的越多越保暖

　　天寒地凍，大部分銀屑病患者以為穿得越多越暖和。其實這種觀點是片面的，因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關系，空氣層厚度增加，保暖性也就隨之增大。但當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。

　　誤區二：受冷后先暖手腳

　　從寒風呼嘯的室外進入室內，良想做的是將凍僵的手腳放到取暖器邊烤。這樣做雖然暫時感到舒服，但日后很容易生凍瘡。正確的方法是，在距取暖器不遠的地方，將裸露的手腳互相搓擦，使手腳的溫度自然回升，待皮膚表面變紅時，再移到取暖器旁或放入熱水中取暖。

　　誤區三：皮膚瘙癢直接用手抓撓

　　冬季是銀屑病的高發季節，很多患者都有皮膚瘙癢的感受，這時切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。一般防治皮膚瘙癢的方法是多飲水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒，還要勤洗澡，勤換內衣等等。

　　誤區四：冷天常戴口罩

　　寒冬時節外出戴口罩并不科學，當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能能通過鍛煉得到增強，從而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒就更容易感冒。

　　誤區五：嘴唇干裂用舌頭舔

　　冬季人的嘴唇容易出現干裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴唇，以為這樣可以濕潤和舒服一些，但結果卻適得其反。因為唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上，就可以像抹了一層漿糊，以至于越舔越嚴重。

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