銀屑病患者免疫力下降，身體排毒機(jī)能減弱。銀屑病作為一種慢性疾病，發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)。在漫長(zhǎng)的治病過程中，使用的藥物等都會(huì)造成體內(nèi)毒素的堆積。銀屑病患者要注意生活工作的細(xì)節(jié)，注意幫助身體排毒。
 

　　首先，飲食排毒。銀屑病患者飲食除注意營(yíng)養(yǎng)均衡外，還要注意排毒食物的食用。一些排毒的食物如南瓜、綠豆、胡蘿卜黑木耳等都是適合銀屑病患者食用的排毒食物。

　　第二，運(yùn)動(dòng)排毒。運(yùn)動(dòng)可以幫助患者提高抵抗力，增加新陳代謝。體內(nèi)毒素也可以隨汗液等排出體外。除此之外，運(yùn)動(dòng)還可以舒緩筋骨，減少體內(nèi)毒素的堆積。

　　第三，充分休息。人體的睡眠過程是身體各臟器休整和排出毒素的關(guān)鍵時(shí)期，銀屑病患者體內(nèi)毒素在夜晚大量排出。因此，銀屑病患者要注意早睡早起，確保充足的睡眠。

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