隨著夏天的到來，紫外線輻射也異常強烈。我們都知道，牛皮癬的夏季陽光對病情的緩解是有好處的。那么夏天的牛皮癬患者不需要防曬霜嗎?不!今天，我們將學習牛皮癬患者如何正確地保護自己免受陽光的傷害？

　　濰坊牛皮癬醫院表示，紫外線不會加熱。當你爬山時，山風越涼，紫外線越強。每上升1000米，紫外線輻射就增加10%。在海邊也是如此，那里的海風讓你感到涼爽，紫外線也極其強烈。雖然光對治療牛皮癬有好處，但光療使用的是窄譜紫外線，未經過濾的紫外線對皮膚的致命性很強。因此，牛皮癬患者曬太陽20分鐘就足夠了。

　　牛皮癬患者夏天怎么防曬

　　云幾乎不能隔離紫外線。90%的紫外線可以穿透云層，只有又暗又厚的雨云才能隔離部分紫外線。即使在陰天，牛皮癬患者也要注意紫外線隔離。

　　產品的防曬系數越高，意味著添加的防曬霜越多，對皮膚的刺激就越大，牛皮癬患者要慎用!應選擇相對柔軟、適合自己皮膚的防曬產品，或直接使用物理防曬霜，如遮陽帽、雨傘等。

　　銀屑病在夏季應該如何防曬

　　由于防曬霜中的有效成分必須滲透到角質表面才能起到長期保護作用，所以出門前30分鐘要涂抹，出門前重新涂抹。在使用劑量上，一次至少1-2毫升，才能達到理想的防曬效果。

　　陽光會累積，對皮膚的傷害也會累積。長時間在陽光下會引起皮膚發黑、曬傷、皮膚失去彈性、皺紋等。牛皮癬患者要特別注意皮膚，曬太陽要有度，防曬霜要有幾個。

　　暴露部位涂抹防曬霜數小時后，由于汗水稀釋等原因，防曬效果會逐漸減弱，應及時沖洗并重新涂抹，以保持防曬效果的延續。防曬霜不是一次性護理，牛皮癬患者要隨時注意皮膚情況，千萬不要有僥幸心理。

　　牛皮癬夏天如何選用防曬霜

　　皮膚曬黑后變成棕色，說明皮膚進入了自我保護狀態，皮膚增厚和黑色素的產生是其自我保護的表現。牛皮癬患者日曬后容易出現色素沉著，嚴重者會出現曬傷，導致皮疹加重。因此，在陽光下，對牛皮癬患者進行防曬護理是非常重要的。因此，我們必須時刻注意防曬霜。

　　暴露在陽光下后，及時修復皮膚。暴露在陽光下后，可以用毛巾拿著冰塊給燒紅的皮膚降溫，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則會加重曬后斑點的發生。陽光照射后還可以贏得家中的新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質涂抹在皮膚上，有鎮靜作用。

　　牛皮癬夏季防曬的小技巧

　　牛皮癬患者必須注意這種疾病。除了早期治療外，還應更加關注生活細節，積極護膚。病并不可怕，只要患者能關注疾病，就能保持疾病的治療效果，讓疾病更快恢復健康。

　　對于牛皮癬患者來說，紫外線照射確實對病情有好處，但需要注意的是，千萬不能盲目地將自己暴露在陽光下。做好防曬工作，科學應對。

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