近期，很多銀屑病患者因為瘙癢、干燥、粗糙、發(fā)紅、腫脹等原因去皮膚科就診，其中很多人都是暴露在陽光下后患皮膚病，這是因為前段時間恰好是冬季，此時的紫外線含量是一年四季中較低的，而春天的到來也伴隨著紫外線輻射量的驟增。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，因為人們的紫外線防護意識相對淡漠，沒有做好防護，但是皮膚無法適應(yīng)突然的變化，也就是皮膚屏障沒有全力應(yīng)對春天耀眼的陽光，再加上春天干燥的氣候。皮膚很難有效抵抗紫外線，導(dǎo)致很多皮膚問題。

　　春天預(yù)防銀屑病要注意哪些

　　避免長時間過度暴曬，容易感光的銀屑病患者要多注意少曬太陽，比如過去有日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，外出時要穿長袖衣服，拿著遮陽傘，借助建筑物、樹木避免陽光直射。

　　防曬霜是預(yù)防紫外線傷害皮膚很有用的工具，但生活中很多人會抱怨防曬霜效果不佳。可能有三個問題，一是涂抹防曬霜的時間不對，二是防曬系數(shù)選擇錯誤，三是防曬霜用量太少。

　　銀屑病春天怎么預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)

　　陽光照射前20分鐘，防曬霜大約需要20分鐘才能穿透皮膚角質(zhì)層，但很多銀屑病患者在出門前都會想到涂抹防曬霜。因此，在防曬霜生效前的20分鐘內(nèi)，皮膚可能已經(jīng)被紫外線曬傷，因此防曬霜顯得無效。

　　選擇正確的防曬因子有些銀屑病患者一年四季只有一瓶防曬霜，但他們從來沒有想過，我們應(yīng)該為不同的環(huán)境準備多瓶不同因子的防曬霜。防曬霜的防曬指數(shù)((SPF))是不一樣的，有SPF15，也有SPF30。防曬指標的選擇要根據(jù)特定的環(huán)境和個體的特定皮膚質(zhì)量進行分析選擇，并進行適當(dāng)?shù)母淖兪褂谩?/p>

　　如果銀屑病患者平時上下班路上只是曬太陽，而且大部分工作都在室內(nèi)，可以選擇SPF15防曬霜;如果外出游玩，總是在戶外環(huán)境，長時間曬太陽，應(yīng)該選擇SPF30防曬霜;如果夏天在戶外或海邊游泳，一定要使用SPF30以上的防曬霜。因此，防曬因子選擇不當(dāng)也可能造成曬傷。特別提醒的是，防曬霜不能一天只涂一次，應(yīng)該每隔幾個小時補充一次。

　　春季如何預(yù)防銀屑病的發(fā)生

　　對于皮膚敏感、屏障功能較差的銀屑病患者，宜使用不含色素、香料、防腐劑、表面活性劑的簡易護膚品和化妝品，必須對皮膚刺激性小，外用感覺舒適，并有一定的防曬指數(shù)。適用于皮膚耐受性差的患者。

　　春天不是很熱，所以對于皮膚的保養(yǎng)，銀屑病患者可以減少每天洗澡的次數(shù)，洗澡太多會帶走皮膚油脂，破壞皮膚屏障的效果。春天一天洗兩次臉就足夠了。隔天或隔幾天洗澡，減少洗面奶和沐浴露的使用，避免熱水洗臉和洗發(fā)水從臉上流出。洗臉洗澡后，還應(yīng)及時涂抹保濕霜，保護肌膚。

　　染發(fā)劑含有多種化學(xué)物質(zhì)和感光物質(zhì)，在陽光照射后容易引起直接的頭面部過敏或過敏反應(yīng)。有面部問題或過敏的銀屑病患者應(yīng)盡量遠離染發(fā)劑或不使用染發(fā)劑。此外，一些潛在的過敏因素或遲發(fā)性過敏反應(yīng)也是導(dǎo)致許多持續(xù)性面部過敏反應(yīng)的原因。

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