夏季銀屑病患者養生，良重要的就是要防暑降溫，了解防暑降溫的小常識，就可以減少銀屑病復發的可能性，讓自己更好的度過夏季。那究竟銀屑病患者夏季如何防暑降溫呢?

　　1、合理的開門窗。夏季銀屑病患者若想防暑降溫，不妨選擇在早晚開窗戶，不僅有利于空氣的流通，還有助于把室內的熱趕走，同時還能讓外面的涼爽的空氣進來。在白天尤其是太陽比較烈的時候，可以不要打開窗戶，拉可以窗簾，這樣更有助于降溫。

　　2、合理的膳食。夏季銀屑病患者在生活中，可適當的多吃一些可以降溫防暑、清熱解毒的食物，例如：西瓜、黃瓜、番茄、絲瓜、冬瓜等。另外，銀屑病患者還可以多喝些綠豆粥、蘿卜湯、荷葉粥等夏季防暑的湯粥。

　　3、物理降溫。在夏季天氣炎熱的時候，銀屑病患者還要注意利用物理降溫，例如可以打開空調或者用風扇吹，如果好的話，可以在空調和風扇的出風口處放一盆冷水，這樣不僅可以給室內降溫，還可以增加空氣的濕度。

　　4、避免外出。夏季艷陽高照的時候，銀屑病患者如果到外面的話，很容易引起曬傷或者中暑，所以此時盡量不要外出。當然如果一定要外出的話，在出門之前一定做好相應的防護措施，例如穿淡色的薄衣服出門，戴上防曬帽，打可以遮陽傘等。

　　上述就是一些防暑降溫的小方法，銀屑病患者一定要引起足夠的重視，照顧可以自己。另外提醒銀屑病患者，當溫度過高，已經引起身體的不舒服時，就要注意及時的就醫，以減少溫度過高給人體造成的危害，這樣才更有助于健康。

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