有家長帶著小孩來門診：我家小孩子皮膚很敏感，而且又有銀屑病，暑假到了，他又要露營又要健行，這樣皮膚受得了嗎？銀屑病預防方法之防蚊篇小編與大家分享如下內容。

　　濰坊銀屑病預防方法，戶外活動的夏令營，例如：健行、游泳、攀巖、登山或溯溪等等，要記得預防曬傷，18歲以前的嚴重曬傷病史會增加日后罹患皮膚癌的風險。

　　避免、防護、遮蓋保護皮膚

　　建議遵守防曬三法則：避免、防護及遮蓋。早上10點到下午3點盡量避免待在戶外;濰坊銀屑病預防方法，使用防曬系數30以上的防曬乳液;并配戴帽子及穿著長袖衣物，遮蓋皮膚，可以有效避免紫外線的傷害。

　　建議家長提醒孩子或觀察小朋友的皮膚，活動中或活動結束后，皮膚如果出現持續的紅或刺痛，應特別小心，可以沖冷水或涂抹具蘆薈成分的修護鎮定產品。

　　濰坊銀屑病預防方法，提醒大家，涂抹防曬乳液時，不要遺漏耳朵及后頸部位;也要適時重復涂抹。如果流汗量太大，建議選擇防水性佳的防曬乳液。

　　戶外或外宿的夏令營也要防范蚊蟲叮咬。如果平常小孩被蚊蟲叮咬后有較強烈的反應，例如：紅腫常超過一天或出現水泡等，建議隨身攜帶平常使用的皮膚藥物，在剛被叮咬時立刻涂抹，可以降低過敏反應。

　　防蚊三法則：「避免、防護及遮蓋」，避免在早上太陽出來后1小時和太陽下山前后1小時，蚊蠅活動力最旺盛時，在花園、草地或水池邊進行活動。

　　濰坊銀屑病預防方法，先抹防曬乳液再涂防蚊液

　　使用防蚊液或防蚊貼片保護皮膚。DEET(敵避)是歷史最悠久也是最有效的防蚊成分。小朋友建議使用濃度為10-30%，成人則建議使用30-50%的濃度，分別可防護2-6小時。

　　戶外活動時，穿著薄長袖、長褲，或戴帽子遮住耳朵及后頸，可以保護小孩的皮膚。濰坊銀屑病預防方法，睡覺時使用蚊帳，也是遮蔽的好方法。皮膚較敏感的小孩，如果不敢直接在皮膚上涂抹防蚊產品，也可以在衣服外噴灑防蚊液防護。

　　如果要同時使用防曬及防蚊產品，先涂抹防曬品，5至10分鐘后再涂抹防蚊液，才能有效對抗紫外線和蚊蟲喔。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】