秋天忽冷忽熱，該要怎么進補呢，有相關的中醫師建議可以多多利用蓮子。因為蓮子具有降虛火，還有溫補的雙重效果，不過體質虛寒還有氣喘的銀屑病患者患者，就不宜吃太多蓮子。

　　晚上睡不好，白天心情又煩燥，可能是秋燥惹的禍。濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，這時候吃蓮子正是時候。

　　蓮子可以是藥材、也可以是食材，一碗熱熱的四神湯，還是甜品紅棗蓮子湯，蓮子入菜，很頻繁，除了退心火，養心安神，炒過的蓮子，還能補脾止瀉，對銀屑病患者的腎臟也有幫助，只是蓮子再好，畢竟屬性偏涼，還是有部分銀屑病患者不能多吃。

　　體質偏寒，少用蓮子補身，氣喘的銀屑病患者最好也少吃，吃多了容易生痰，蓮子適合現在補，但補過頭，還是可能出現反效果。

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