長期以來，人們已認識到銀屑病屬原因不明、目前尚不能臨床治好的疾病。在改善患者的健康中，藥物所發(fā)揮的作用已不再像過去對傳染病那么明顯。而且用藥不當，又會造成更多的負面影響(如藥物的毒副作用、患者的經(jīng)濟負擔等) 。醫(yī)生指出，像銀屑病這樣的心身疾病，對其處理應(yīng)首先考慮患者的生活方式，強調(diào)自我照料的重要性，如合理飲食、戒煙限酒、堅持鍛煉、堅定信心、重視友誼、小心用藥等養(yǎng)生之道。
 

　　以下是醫(yī)生對銀屑病患者改善生活方式重要性的相關(guān)介紹：

　　1，合理飲食。合理的飲食是治療銀屑病的主要措施，符合一些疾病藥療不如食療的概念。銀屑病飲食要配合增加飲水，每種食譜應(yīng)伴隨每日飲1.2～1.6升清潔水，在每天沒有1～2次大便時，應(yīng)增加水果和蔬菜以及植物油和富含纖維素的食物。從而幫助除去小腸中滯留的食糜，促進食物正常通過胃腸道和及時排空。日常飲食盡量保持清淡，遠離過敏食物和發(fā)物。

　　2，戒煙限酒。在我國調(diào)查中已證實銀屑病患者吸煙、嗜酒的數(shù)量與疾病嚴重程度明顯相關(guān)，吸煙、嗜酒在誘發(fā)和加重疾病中起一定的推動作用，所以銀屑病患者應(yīng)該戒煙限酒，改善銀屑病病情，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。

　　3，堅持鍛煉。 國內(nèi)有醫(yī)生曾對銀屑病患者采用運動出汗的方法，對冬季型患者自秋末開始每天運動半小時（如跑步）使身體微微出汗，有很好的治療效果，起到預(yù)防疾病復(fù)發(fā)和加重的效果。運動出汗為何有效還不清楚，但銀屑病皮損處由于角化過度和角化不全阻塞了汗管而閉汗，可能對排出Pegano所提到的毒素不利。如果能出汗加上沐浴自然會起到輔助作用。

　　4，堅定信心。心理社會因素與患者關(guān)系密切，關(guān)鍵是要改善患者的社會環(huán)境和心理承受能力，加強自我保健。而且近年來一些研究都闡明了精神緊張和負性生活事件可誘發(fā)加重銀屑病。國內(nèi)有報告采用心理治療包括教育患者、個體心理治療、集體治療和生物反饋治療等取得明顯治療效果，改善了患者自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，降低了復(fù)發(fā)可能性，減少了治療用藥，患者的生活質(zhì)量得到了提高。

　　5，小心用藥。關(guān)于銀屑病的藥物治療問題，除了特殊類型以外，對尋常型銀屑病而言，我國的治療思路如整體觀念、近期治療效果與遠期治療效果并重，衛(wèi)生經(jīng)濟學和個體化(或分型論治) 等原則，建議充分重視心理治療，包括科普教育、心理疏導(dǎo)、行為治療(生物反饋等) 以及使用安慰劑方法。

　　綜上所述，我們不應(yīng)過分強調(diào)藥物是治療銀屑病的一家方法。知識求醫(yī)，綠色治療是銀屑病治療應(yīng)遵循的方向。防治銀屑病的目標至少應(yīng)是不能因治療而加重患者的病情。銀屑病防治的出路在于普及銀屑病有關(guān)知識，推行現(xiàn)代醫(yī)學模式，即強調(diào)照料，指導(dǎo)患者自我保健（改善生活方式）以減輕病情。這樣才能從總體上使我國銀屑病患者生活得更美可以。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

　　參考資料：

　　1，改善生活方式，促進銀屑病患者身心健康《中國麻風皮膚病雜志》2004年2月第20卷第1期【引用時間2014-2-23】

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