您好，我們為您提供幾條冬季預防凍傷的小方法：
    1、注意保暖，初冬時節天氣突然變冷，此時良易發生凍傷。銀屑病患者要特別注意保暖，保護可以易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴可以手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液循環。

　　2、堅持體育鍛煉。銀屑病患者堅持體育鍛煉可改善周身血液循環，提高皮膚抗寒能力及機體的抵抗力，不僅可以預防凍傷，還助于銀屑病的好的。

　　3、抗寒鍛煉。銀屑病患者可以適當的進行一些抗寒鍛煉，例如：用微涼的水洗臉，洗手，以增強防寒能力。

　　4、飲食營養。在冬季，銀屑病患者可以適當的增加營養，確保機體足夠的熱量供應，增強抵抗力，不容易凍傷。

　　5、滋養皮膚。在洗手、洗臉時候不要用含堿性太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗后，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，不僅可以保持皮膚潤滑，還可以有效的避免皮膚干燥，出現凍傷。

　　冬季凍傷極易引起銀屑病加重，因此，銀屑病患者一定要注意保護可以自己的皮膚，避免凍傷。希望我的回答能幫到您，如還有不清楚的可撥打我院電話0536-3087125進行咨詢，祝您健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】