冬天時，有的銀屑病患者常有這樣的感覺，那就是常常明明沒什么動，肚子又不餓但是就是想吃東西，吃得也比平常還多，食欲就是特別難控制，這種假性饑餓往往成為冬季肥非常大的因素，冬季多喝溫開水，能夠幫助改善假性饑餓的問題。

　　濰坊治銀屑病醫生建議患者朋友們，冬季想瘦，早餐可以吃得豐盛一點，因為在晝夜溫差大的季節時，人體內的胰島素在早晨處于分泌低點，到了傍晚則上升到分泌高峰，因此相較于夜晚，白天屬于身體脂肪比較不容易囤積的時候，再加上冬天身體也比較容易消耗掉熱量。

　　早餐方面，銀屑病患者可以吃得豐盛、飽足一點，除了可以補充白天所需的熱能與活力二來，早餐吃得豐盛些，中午與晚上就比較不容易感到饑餓，尤其在冬天，身體一旦沒有獲得足夠的能量，饑餓暴食的程度會是夏天的兩倍以上。

　　另外建議銀屑病患者在冬天進食時，更需要放慢飲食的速度、細嚼慢咽，如果狼吞虎咽的吃下大量的食物，肥胖的機率也會大大增加，這個季節也更需要多喝溫水，水是身體不可或缺的成分，而40度左右的溫水更好增加代謝、排除毒素、保持年輕、增加飽足等效果。

　　喝溫開水更容易被身體所分布利用，而且喝水可以增加飽足感，建議銀屑病患者在三餐前或感到饑餓時，先喝一杯溫開水，可以增加飽足感，防止假性饑餓造成的暴食。

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