說到三伏，回蕩在耳邊的便是悶、熱、濕。三伏是一年中氣溫良高、濕度良大的日子，這讓許多的尋常型銀屑病患者有點適應不了，甚至對三伏天產生了一種恐懼，怎樣度過這個炎熱的盛夏季節已經成為尋常型銀屑病患者良為關注的一個話題之一。接下來我們就一起來看一下尋常型銀屑病患者怎樣做好預防護理工作吧!

　　首位，清淡飲食少不了，同時還要多喝水

　　對于尋常型銀屑病患者來說，做好防暑降溫的工作已經成為重中之重。生活中尋常型銀屑病患者要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多補充維生素，對患者的病情好的還是比較有可以處的。

　　第二，加強鍛煉增體質，要提高抗病能力

　　夏練三伏相信尋常型銀屑病患者都聽說過，其實，夏季加強身體鍛煉，對預防疾病的復發是很有幫助的，但是尋常型銀屑病患者在加強鍛煉的時候，還要做好防暑工作，加強皮膚保濕護理，增強患者的體質，提高抗病能力。

　　第三，要做好防曬護理，出門時間不宜太長

　　三伏天，氣溫比較高，太陽照射較為強烈，患者在出門的時候要做好防曬護理工作，防曬對尋常型銀屑病患者來說是非常重要的，建議患者在出門的時候，時間不宜太長，以免曬傷皮膚，導致皮膚破裂出血。

　　第四，調整可以不良情緒，學會轉移注意力

　　天氣悶熱，尋常型銀屑病患者容易出現不良的情緒狀態，患者要注意調整，不能帶著不良的情緒治療，這樣不僅看不到好的效果，還會加重病情，平時患者要學會適當的調節心情，釋放內心的壓力，學會轉移注意力，抓緊治療是關鍵。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】