肥胖是對現代人健康造成相當深遠的影響，而肥胖更是痰濕體質者的特征之一，在中醫常會聽到的痰濕，痰濕與脾胃的運化有很大的關系。對于我們的銀屑病患者來說，要如何去改善這種體質呢？

　　濰坊銀屑病研究所表示，由于現代人運動的頻率少，加之人們飲食上偏愛辛辣、味重，還有甜的口味，這些肥甘厚膩食物過多攝取，影響人的脾胃運化功能。

　　當脾胃沒有辦法把所有東西都轉化為人體能夠利用的營養成分的時候，那些沒有被轉化的東西，會在中醫便認為是濕邪。

　　想要改善痰濕體質的銀屑病，建議銀屑病患者在平時要多運動，另外也可以多吃一些排濕氣的食物，像是紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子等，另外也要盡量避免在晚上吃水果。

　　從中醫的角度來看，若是在晚上吃水果，就很容易阻礙脾胃運化，進而容易養成痰濕的體質，雖然水果含有維他命、礦物質，以及食物纖維，對人體能夠產生許多好處，但是水果中含有大量果糖，而且性偏寒，容易降低銀屑病患者身體的基礎代謝率，產生痰濕體質。

　　銀屑病患者想要檢視自己是否有濕邪的問題，可以在早上起床看看自己的兩頰或眼下有浮腫的情形，小腿前內側用拇指按壓3秒后放開，皮膚陷下一個小凹洞，過一陣子才浮起來。

　　另外像是經前容易水腫、常常容易覺得疲倦，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾、四肢沉重無力，大便稀軟，有時不成形或者黏黏的難沖掉，甚至很容易得腸胃炎拉肚子、女生分泌物多，甚至時常感染等癥狀，都可以檢視身體是否有濕邪的產生。

　　痰濕體質一般出現在夏天，因為夏天天氣很熱，很多銀屑病患者喜歡吹空調和電風扇來降溫。但是，如果空調長時間會出現空調疾病，在平時睡眠中就會出現，胸悶不能呼吸的癥狀，還會感到痰在喉嚨里卻不能出來的感覺，其實這就是痰濕體質的表現。

　　痰濕體質，多體質肥胖，體重疲倦，所以銀屑病患者要堅持長期體育鍛煉，散步，慢跑，球類運動，游泳，武術，八錦，五禽戲，以及各種舞蹈，都可以選擇。

　　銀屑病患者的活動量應逐漸增加，使松弛的皮膚逐漸變成強壯、致密的肌肉。在氣功方面，宜移動樁工、保健工和長壽工種，并加強運氣方法。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>