你每天都有攝取足夠的蛋白質(zhì)嗎？一般人每日蛋白質(zhì)攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。對于有銀屑病的人群來說，缺乏蛋白質(zhì)會對病情的恢復(fù)造成阻礙，而且鱗屑脫落的情況還會更加嚴(yán)重。

　　濰坊銀屑病研究院醫(yī)生表示，雖然一開始攝取蛋白質(zhì)不足，可能不會有什么癥狀產(chǎn)生，但長期下來，體內(nèi)蛋白質(zhì)不斷的消耗，就可能會出現(xiàn)許多健康問題。

　　1.肌肉無力、萎縮

　　因為身體需要使用蛋白質(zhì)做為能量，如果銀屑病患者蛋白質(zhì)攝取不夠，又動得少，就會使肌肉質(zhì)量下降或是萎縮，導(dǎo)致力氣變小或活力變差。

　　2.頭發(fā)、皮膚狀況變差

　　毛發(fā)與皮膚的主要成分是蛋白質(zhì)，當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)時，就會使秀發(fā)會慢慢變得發(fā)黃、干枯，容易脫落。而銀屑病患者的皮膚也會變得失去彈性，光澤度和保濕程度降低，而臉色容易發(fā)黃，出現(xiàn)皺紋。

　　3.免疫力下降

　　免疫細(xì)胞和抗體是由蛋白質(zhì)所組成，當(dāng)銀屑病患者體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏時，身體整體的免疫力會受到影響下降。

　　4.血壓低、心跳慢

　　當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝取不足時，等于拿掉了紅血球的原料，所以血液中的蛋白質(zhì)和血壓都會減少下降，影響銀屑病患者身體的各種功能。低血壓的其中一個癥狀就是心跳慢，導(dǎo)致呼吸困難、頭暈?zāi)垦！?/p>

　　5.水腫

　　血液中蛋白質(zhì)的60%以上是白蛋白，具有運送各種物質(zhì)的功能。當(dāng)銀屑病患者蛋白質(zhì)攝取不足，人體為了保持血液中的白蛋白濃度，會將血液內(nèi)的水分排出血管之外，導(dǎo)致組織液的增加，便造成了水腫的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　6.頭腦昏沉、反應(yīng)慢

　　當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)時，銀屑病患者也容易缺乏維生素B-12與葉酸，身體無法產(chǎn)生足夠的紅血球，可能會造成血糖值波動，使得頭腦昏沉、無法長時間集中注意力，影響判斷力與反應(yīng)能力。

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