銀屑病是一種慢性的皮膚炎癥，此病的發生跟季節也有一定的關系，眼下天氣寒冷，病情格外容易出現復發和加重，對于尋常型銀屑病患者來說，要如何強身健體，遠離健康威脅呢?一起來學習一下吧!

　　動一動：隨著天氣的變冷，衣服也越穿越多，有很多的尋常型銀屑病患者不愿意出門或者把自己捂得嚴嚴實實，其實，這樣也并非一件可以事。銀屑病患者要通過適當的戶外運動增強體質，強壯身體，避免風寒感冒，如果一味的只是加衣服，不注重鍛煉，也不能從根本上幫助提高免疫力，如果外界稍有刺激，也是比較容易引起銀屑病復發的。因此，建議尋常型銀屑病患者在生活中多動一動，強身健體。

　　樂一樂：銀屑病是種身心性疾病，心態也是會影響病情的發展。建議銀屑病患者保持良好的心態和樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，情緒穩定，不要過于緊張不安，保持充足的休息，勞逸結合。尋常型銀屑病患者在生活中要多找點樂趣，讓自身變得輕松快樂點，對健康是有很大的幫助的。

　　補一補：寒冷的天氣里，尋常型銀屑病患者在這么寒冷的季節適合適當的進補，平時的時候多喝水，加快身體新陳代謝，加速排毒。飲食上多吃一些含有豐富水分的瓜果蔬菜，像梨、蘋果、葡萄、西紅柿等，適當的多喝一些滋補的粥類等。這些對于銀屑病患者危險小度冬都有不小的作用。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】