馬上冬天就要來臨，皮膚開始變得干燥、缺水，正常皮膚長時間缺水，會導致瘙癢、過敏、脫皮、紅疹等現象，對于牛皮癬患者來說，皮膚基底本身就比較脆弱，過于干燥的空氣對患者的皮損處不是什么好事。因此在日常生活中，要謹防皮膚缺水。那么濱州治銀屑病醫院哪個好？

　　生活中需要注意的細節

　　沐浴后適量涂潤膚乳

　　洗澡時，應該用溫水進行洗浴，在洗好之后可以立刻涂上潤膚乳，使皮膚表面形成一層保護膜，幫助皮膚保持濕潤，防止皮膚水分揮發，在此，也要提醒牛皮癬患者選用潤膚乳液，要盡量選擇溫和濕潤、無刺激的。

　　運動加快新陳代謝

　　牛皮癬患者應該進行一些適當的運動，保持旺盛的新陳代謝，提高免疫力，運動鍛煉會排出大量汗液，排出皮膚內部大量廢物，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀的出現。

　　保持環境濕潤

　　溫度高，水分蒸發量大，易使空氣干燥，皮膚容易缺水，在室內，利用加濕器或在屋內放盆水，加大空氣濕度，保持空氣水分充足。出門時，可隨身攜帶小型噴霧瓶，及時補充皮膚水分。

　　飲食注意篇

　　多多喝水

　　人可以一天不吃飯，但是不能一天不喝水，水無處不在，確是寶貴的資源，大量的喝水對皮膚的好處是很多的，還有就是，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時，又補充了內在的必要養分。牛皮癬患者在洗澡時避免用肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。

　　多喝蜂蜜

　　蜂蜜的功能有很多，它不僅可以養顏還可以潤肺止咳，所以牛皮癬患者多喝一些蜂蜜是有好處的。

　　多喝牛奶

　　牛奶中含有蛋白質，鈣、鐵等多種維生素，其中，牛奶中含有人體必須的8種氨基酸，且牛奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收，是牛皮癬患者補充身體所必備營養的選擇。

　　秋季干燥易導致皮膚瘙癢

　　牛皮癬患者患處一般會產生嚴重的瘙癢情況，雖然不是嚴重的現象，但帶給患者的心理影響是很嚴重的。且皮膚粗糙、銀屑堆積、片狀脫落、變成鱗甲狀態的皮膚，這是表皮細胞迅速再生的結果。當皮膚變得太干或開始片狀脫落時，就會有開始破潰甚至出血的風險。

　　當患者出現嚴重瘙癢時一定要及時進行有效的治療，從源頭抑制牛皮癬，應當在醫師的指導下積極治療牛皮癬皮損，根據情況正確應用不含激素的外用藥物治療、微創治療等。待病情好轉、皮損消失后自然就不會癢了。

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