國外研究指出，約有35%成年人有睡眠問題，其中女性發(fā)生率較男性為高;相關(guān)睡眠醫(yī)學(xué)會統(tǒng)計也指出，有失眠困擾(如入睡困難、睡眠品質(zhì)不加、早醒)者的比例高達20.2%，即每5個人就有1個人被失眠所困。

　　許多銀屑病患者覺得助眠藥物無效而自行改服一次多顆或一次多種的劑量，這種不當使用、濫用，容易在無形間對藥物產(chǎn)生依賴甚至成癮，進而出現(xiàn)耐藥性、記憶力減退、反彈性失眠或其他戒斷癥狀。

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)院醫(yī)生表示 失眠是癥狀而非疾病助眠藥僅能幫助入睡

　　常見助眠藥物依種類可分為第1代抗組織胺、苯二酚類、非苯二酚類等，但只有第1代抗組織胺為指示藥品，銀屑病患者需在醫(yī)師或藥師指示下可自行購買，其余則為處方藥品甚至是管制藥品，需憑醫(yī)師處方簽領(lǐng)藥。

　　失眠是癥狀而非疾病，助眠藥物僅能幫助入睡，緩解失眠，并不能具治療功效。精神疾病、心里壓力都是失眠成因，銀屑病患者必須與醫(yī)療人員共同理清自己失眠的主因，從根本治療，才能免除藥物依賴的情形。

　　正確使用助眠藥避免傷身

　　1.)養(yǎng)成良好作息與睡眠習慣。

　　2.)銀屑病患者不能隨意購買或自行服用親友正在使用的助眠藥物。

　　3.)就診時需跟醫(yī)師說清楚身體狀況，銀屑病患者切勿重復(fù)就醫(yī)。

　　4.)清楚了解藥物的使用方法、注意事項、保存期限等藥袋資訊。

　　5.)如有用藥疑問需與醫(yī)師、藥師討論，不聽信非醫(yī)療人員的建議與指導(dǎo)。

　　6.)銀屑病患者可多補充色胺酸、維生素B群、煙堿酸、葉酸以及鈣、鎂、鐵等，可穩(wěn)定神經(jīng)、放松肌肉，幫助大腦分泌褪黑激素，促進睡眠。

　　7.)白天可適度運動，但睡前銀屑病患者不要過度運動。

　　8.)傍晚不要喝茶、咖啡、可樂等含咖啡因的食物。

　　同時，在相關(guān)藥師提醒，有停藥的想法，務(wù)必與醫(yī)師討論，由醫(yī)師安排漸進式停藥，或向藥師咨詢停藥的可能風險，銀屑病患者切勿自行停藥或隨意服用號稱有助眠成分的保健食品，以免因藥物戒斷癥狀、藥品交互作用，更傷身體。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】