不管是學(xué)生每天下課后跑補(bǔ)習(xí)班苦讀到深夜，或是上班族日日辛勞加班，隔天又要再起一個(gè)大早，掛著大大的惺忪熊貓眼，繼續(xù)一天的行程，根本就是不符合人類生理的折磨啊！

　　濰坊治療的銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，很多醫(yī)生都認(rèn)為睡午覺(jué)很重要，效果就像運(yùn)動(dòng)一樣，可以幫助身體，因此銀屑病患者能夠切出一個(gè)午睡的小憩時(shí)段，不僅可以恢復(fù)精神，對(duì)于減肥中的人來(lái)說(shuō)，更有加乘效果！

　　有國(guó)外網(wǎng)站便整理出幾條關(guān)于午睡的好處，或許這些神奇的效果，也會(huì)讓你開(kāi)始培養(yǎng)午睡的習(xí)慣。

　　1、午睡之后，饑餓感會(huì)降低很多，食欲被抑制之后，銀屑病患者就不會(huì)失控想大吃大喝，自然就可以維持身材，不易發(fā)胖。

　　2、根據(jù)研究指出，人在得知自己可以多睡一下的時(shí)候，隨著心里感到放松，血壓也會(huì)跟著降低。

　　3、很多銀屑病患者都會(huì)誤會(huì)，睡午覺(jué)會(huì)影響晚上正規(guī)的睡眠時(shí)間，其實(shí)完全不影響。

　　4、每個(gè)禮拜堅(jiān)持睡三天午覺(jué)的銀屑病患者，因心臟出問(wèn)題而喪生的機(jī)率降低37%。

　　5、很多醫(yī)生都同意，小睡就和運(yùn)動(dòng)的效果一樣，對(duì)身體健康具有正面效果。

　　6、很多銀屑病患者因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫^(guò)大，容易因?yàn)榫o張、無(wú)法放松而失眠，但一但培養(yǎng)起午睡習(xí)慣之后，也會(huì)變得比較容易睡著。

　　7、如果銀屑病患者常感到自己腦子不太好使，容易忘東忘西，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證明，午睡可以讓記憶力變更好，不妨嘗試一下。

　　睡午覺(jué)的好處多多，看到這里，相信很多愛(ài)美的姊姊妹妹、上班族，都想要向公司要求午睡時(shí)刻了吧！

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無(wú)法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議。】