大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，代表寒冷的冬天接近尾聲，立春即將到來，所以不僅冷，還開始產(chǎn)生風(fēng)熱，對(duì)于銀屑病患者來說，此時(shí)的養(yǎng)生原則與初冬時(shí)不同。

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)院醫(yī)生建議，為避免病情加重，又能達(dá)到大寒養(yǎng)生的目的，銀屑病患者在補(bǔ)方面要特別注意，對(duì)于燥熱食材要盡量少吃或是不吃，因?yàn)榇笱a(bǔ)都是有可能會(huì)導(dǎo)致皮損癥狀擴(kuò)散以及加重的。醫(yī)生也講解大寒節(jié)氣，吃大蔥、四季豆、馬鈴薯及紅豆這四種食物比較理想。

　　大蔥

　　大蔥不只能用來調(diào)味，還能殺菌解毒，算是佳蔬良藥。它能發(fā)散風(fēng)寒，讓身體暖起來，銀屑病患者在寒冬適量吃一點(diǎn)大蔥能解毒、通陽活血，還能降低膽固醇堆積。

　　如果與蘑菇一起食用，可促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦保持靈活，預(yù)防老年癡呆。

　　四季豆

　　四季豆含有膳食纖維及皂素，能降低脂肪吸收，促進(jìn)銀屑病患者脂肪代謝，可說是減肥民眾的理想選擇。另外，四季豆低脂、低鈉、高鉀、高鎂，尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂及低血鉀癥的患病人群食用。

　　值得注意的是，四季豆雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但銀屑病患者生食有毒，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等中毒癥狀。

　　馬鈴薯

　　不少銀屑病患者因?yàn)樗偈硨?duì)馬鈴薯產(chǎn)生誤解，事實(shí)上，馬鈴薯熱量不高，還很營(yíng)養(yǎng)。將整顆帶皮或切塊的馬鈴薯，加點(diǎn)迷迭香和鹽，放進(jìn)烤箱烤或用電鍋蒸，一份100克的馬鈴薯塊，熱量才80卡。

　　馬鈴薯被醫(yī)界譽(yù)為十全十美的食物。帶皮的馬鈴薯含多種維生素和類黃酮、檞皮素等植化素，有助心臟健康、降血壓、提升免疫力、防癌。馬鈴薯是潤(rùn)肺養(yǎng)胃之物，水分、纖維都多，還有抗性淀粉。

　　紅豆

　　紅豆能健脾祛濕，屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪的五榖類食品，膳食纖維、維生素B及鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)素含量也非常豐富，還含有皂角甙，可以銀屑病患者刺激腸道蠕動(dòng)，利尿又潤(rùn)腸。不過紅豆食品通常會(huì)加糖，小心過度貪吃會(huì)變胖喔。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>