現在人重視養生，對排毒兩個字都不陌生，對于有銀屑病的患者來說他們更加重視排毒，他們認為這樣可以緩解皮損癥狀，減少皮膚疾病的反復，但到底什么是毒？又要怎么排才對？說穿了不必多花冤枉錢，只要做到每日五蔬果、均衡飲食，多喝水，加上多運動，自然就有排毒效果。

　　濰坊的銀屑病醫院醫生指出，健康排毒，頭一點要做每日五蔬果、均衡飲食，食物中的維生素，可以當成代謝性的酺酶，而均衡飲食可以讓這些微量維生素較充足，讓代謝更為順暢，即使吃入塑化劑，體內自動就會啟動解毒模式將它排出。

　　再來就是在日常生活中，銀屑病患者要記得多喝水，因為充足的水分可將水溶性毒物從體內一舉排除;最后則是多運動，運動帶動的收縮與舒張的幫浦效果，可加速靜脈血液循環及淋巴循環的回流，加速新陳代謝，幫助身體更健康。

　　一般人口中的毒，指的是身體內的代謝廢物，屬于細胞運作老化正常代謝的過程;另一種則是外來的毒素。毒物又分成水溶性跟脂溶性兩類，水溶性毒物可透過銀屑病患者的腎臟代謝，然后以尿液、汗水排出體外，脂溶性毒物則透過肝臟、膽道系統代謝，最后以糞便排出體外。

　　坊間SPA、瑜珈館會不少都標榜幫助身體淋巴排毒的功效。不過，目前關于淋巴引流的科學實證指出，淋巴結若受損，恐導致引流不佳，出現水腫，所以，淋巴引流與排毒之間，從目前實證醫學的觀點來看，仍是一種虛無飄渺的關系。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】