來源：知音網醫訊 發布時間：2014-04-17 編輯：CXL

　　我們都知道，銀屑病的發病原因中有一個原因是內分泌因素。所以，長期熬夜讓身體的各項機能都得不到及時有規律的休息和運作，就會對內分泌系統產生破壞作用。同時，也會造成機體的免疫能力降低，產生各種疾病。

　　銀屑病患者少熬夜，熬夜會對內分泌系統產生影響，使內分泌功能紊亂。假如說，長時間坐在電腦前接受輻射，不規律的睡眠會對皮膚產生刺激，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。

　　減少熬夜， 銀屑病患者需要養成的良可以習慣：

　　一、應因時而異：患者在春季鍛煉應根據當日的氣候情況而選擇運動方式與地點，對于年紀大的人來說，不要與氣候較勁為可以，天氣不可以時鍛煉可改在室內進行。

　　二、應循序漸進：每次鍛煉時運動量應由小到大，逐漸增加，不要驟然進行劇烈運動，以免發生意外，可選擇運動量較適宜的全身性運動如太極拳、慢跑，以保持充足的體力。

　　三、勞逸結合：銀屑病患者應該保持充足的睡眠時間，每天以不少于八小時為宜。每天按時作息，養成良好的睡眠習慣，提高睡眠質量，有助于銀屑病的早日好的。

　　溫馨提示：關于日常護理也是濰坊東方銀屑病研究院治療的重要一部分，不同的患者病情不同，護理方式以及生活細節、飲食忌口也不盡相同，我院針對每一位患者都有專業、詳盡的護理措施。如果您還有疑問，可點擊在線咨詢與我院醫生交流，祝您早日好的!

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】