你有沒有過睡前明明好好的，但一叫醒來后卻喉嚨很痛，然后就一連串的感冒癥狀都跑出來的經(jīng)驗(yàn)嗎？

　　東方銀屑病研究院醫(yī)生指出，其實(shí)因?yàn)槿嗽谒臅r(shí)候，體溫降低，身體的免疫力也就會(huì)跟著下降，這時(shí)就比較容易感冒，且睡眠期間，唾液分泌會(huì)變少，當(dāng)鼻腔跟喉嚨的黏膜變得干燥時(shí)，對(duì)于病毒的抵抗力就會(huì)下降。若是習(xí)慣用嘴巴呼吸的人，黏膜更是容易變得干燥。

　　今天就教銀屑病患者睡前4招方法，讓病毒不會(huì)半夜找上你唷：

　　1.室內(nèi)濕度保持50%以上

　　因?yàn)榭諝馊羰翘稍铮《緯?huì)變輕，此時(shí)就容易進(jìn)入鼻腔或嘴巴造成發(fā)炎，引起感冒。

　　2.面部保濕

　　可戴著口罩睡覺，因?yàn)楹魵馑乃郑商岣呖凇⒈乔粌?nèi)的濕度，也可避掉過敏原和一早接觸外面的空氣，但如果銀屑病患者覺得戴口罩會(huì)影響呼吸和睡眠的話，也可以買小型的保濕機(jī)放在附近，讓鼻腔和口腔保持濕潤。

　　3.使用空氣凈化器

　　可選標(biāo)榜可殺病菌的空氣清淨(jìng)機(jī)，雖無法殺死所有病毒，但至少可降低大部分病毒存活率。

　　4.減少室內(nèi)塵螨

　　免疫細(xì)胞若要對(duì)付塵螨這些外來物質(zhì)時(shí)，就沒多余的空閑排除感冒的病毒，這樣銀屑病患者就容易感冒。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議。】