銀屑病屬于臨床上較常見的慢性皮膚疾病，膳食結構不合理、生活方式不當、過度肥胖、抽煙等都會造成銀屑病的反復發作。為此選擇正確的飲食方式、生活方式對疾病的控制與治療具有重要意義。及時對銀屑病患者進行健康宣教，有利于增加患者對疾病的了解，促進其遵醫行為，增加治療的依從性，確保合理的膳食結構及生活方式，從而改進生活質量。

　　對患者進行日常生活、飲食、運動、睡眠等教育，具體如下。

　　1、合理膳食：銀屑病屬于慢性病，且容易反復發作，為此日常生活中需注意觀察一些可能導致疾病加重的食物，但若過分的忌口，反而會造成機體營養不良，加重疾病發展。平時盡量少食肥肉與葷油食物，以免造成過度肥胖。此外動物的內臟、腦等食物內含豐富的膽固醇，長期食用會影響患者的膽固醇水平，提高代謝綜合征風險。另外，長期吸煙、喝酒與疾病的發生發展具有重大關聯，患者要戒煙戒酒，預防疾病的發生。

　　2、運動指導：運動時間上遵循循序漸進的原則，不能過分疲勞，運動時間一般在飯后1小時，每周進行4~5次，每次安排在30分鐘左右，以有氧運動為主。

　　3、用藥指導：患者要進行系統化的治療，緊遵醫囑用藥，不能自行對藥物進行增減，合理規范的用藥可以有效控制病情的發展，不規范用藥對可對自身造成危害。

　　4、預防誘發因素：銀屑病的發生和多種因素相關，患者要了解銀屑病的危險因素及預防知識，平常要注意盡量避免感染，若發生感冒、發炎等需及時進行治療。對于一些過敏食物與藥物，要禁止食用。寒冷、潮濕也是銀屑病發生的重要因素，日常要注意做好保暖措施，確保室內的通風干燥。日常要注意勞逸結合，并建立正確的生活方式，確保情緒的穩定，以防進一步誘發疾病的發展。

　　銀屑病又稱牛皮癬，是一種常見的不明原因的慢性紅斑鱗屑性皮膚病，男女老少皆可能發病，其中以青壯年較常見，通常可以發于冬季。銀屑病病程較慢，且反復發作，給患者的身心健康皆帶來巨大影響，屬于一種典型的心身性皮膚病。

　　健康教育對患者的行為產生積極的影響，可以規避疾病的誘因，控制疾病的發生發展，促進疾病的恢復。很多患者對食物、運動與銀屑病間的防治關系缺少足夠的了解，不明白適當的運動量對預后的重要性，也不了解飲食習慣和代謝綜合征間的關聯，為此需加強這方面的健康宣教，告訴患者合理的膳食結構有利于彌補機體因疾病而造成的營養障礙，適當的運動鍛煉有利于增加機體免疫力，對于預防疾病的發展具有重要意義，可以將銀屑病發生的誘因扼殺在搖藍中，防范于末然。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】