牛皮膚癬是一種常見的皮膚疾病，瘙癢是這種皮膚病最常見的癥狀，大約有70%~80%的患者會出現中度或者重度的瘙癢。雖然瘙癢對生命并沒有威脅，但是卻會嚴重影響患者的生活質量。因此在瘙癢難忍的時候，既要找到緩解瘙癢的方法，也要注意護理細節，避免牛皮膚癬變得更加嚴重。

　　牛皮膚癬瘙癢時不能夠忽略哪些細節呢?

　　1、 不可以抓撓

　　如果牛皮膚癬患者在瘙癢的時候抓撓皮膚，會促使脫落的表皮細胞、毛細血管壁細胞等自體組織蛋白和細菌結合在一起，形成抗原性物質，使瘙癢的癥狀變得更加嚴重。如果實在瘙癢難忍，則可以對患處進行適當的拍打或者按壓，一般可以使瘙癢的癥狀得到緩解，降低想要抓撓的沖動。

　　2、 避免過敏

　　牛皮膚癬患者在飲食方面要特別注意，要以粗糧和蔬菜為主，不可以吃羊肉，也不可以喝酒，要不然則可能導致牛皮膚癬復發或者是原本的癥狀變得更加嚴重。此外經常抽煙也會誘發或者加重牛皮膚癬，因此有吸煙習慣的人要戒煙，此外如果進食某種食物或者接觸某種物質之后，病情有加重的趨勢，則要忌口，避免因過敏而導致癥狀變得更加嚴重。

　　3、 不可以胡亂涂抹激素類藥膏

　　激素類藥膏見效比較快，但是這種藥物的副作用也特別明顯，長期使用還可能會導致皮膚萎縮，甚至使皮膚對藥膏產生依賴性。因此不建議牛皮膚癬患者私自亂用激素類藥膏，如有使用的必要，最好能夠提前咨詢醫生。

　　4、 穿寬松的衣服并注意個人衛生

　　牛皮膚癬患者要穿比較寬松的貼身衣物，這樣可以避免摩擦使患處變得更加不舒服，最好選擇純棉質地的衣物。此外還要注意個人衛生，做到勤換衣服、定期換床上用品，洗衣服的時候要用清水多清洗幾遍，避免洗滌液留下的化學成分對皮膚造成刺激，引發瘙癢。

　　5、 注意保濕，定量補水

　　牛皮膚癬患者可以在醫生的指導下，在皮膚表面涂抹溫和的保濕護膚品，這樣瘙癢的癥狀會有所緩解，病情也會有所減輕。此外平時還要注意補水，每天喝水的量不能夠少于2000毫升，而且要多吃水果蔬菜。

　　溫馨提示，牛皮膚癬患者在瘙癢的時候不可以抓撓皮膚，要采取拍打的方式緩解瘙癢，此外也不可以進食，或者接觸容易引起過敏的物質。建議給皮膚保濕并且定期補水，最好能夠穿純棉質地，而且比較寬松的貼身衣物。

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