有位兒童患者一天醒來身上滿是紅色鱗狀斑點，看起來很像水痘。這是一夜之間發生的，所以她媽媽認為可能是過敏反應。但在同一周內，醫生給她做了診斷：點滴狀牛皮屑。這是一種牛皮屑，表現為稱為丘疹的小圓形斑點。丘疹隆起，有時呈鱗狀。

　　害怕牛皮屑被發現心理抑郁

　　作為一名高中生，被斑點覆蓋使兒童患者非常自覺并影響了她的信心。事實上，她說她沒有那個時候的照片，因為她不會讓任何人拍照。而且治療也是一種折磨。

　　當兒童患者第一次被診斷出來時，帶著一堆面霜被送回家非常油膩和粗糙的面霜并說明在睡前涂上它們并穿上裹敷布以確保它整晚都有效。兒童患者只記得那感覺惡心和惡心。

　　像挑選每天穿什么這樣簡單的事情可能很難。每個人都試圖盡可能地隱藏自己的紅色鱗狀皮膚。牛皮屑患者時刻保持警惕，會損害您的心理健康并影響日常生活質量。

　　雖然光療、乳液、面霜和其他藥物等治療方法可以減緩細胞生長并防止皮膚過度結垢，但牛皮屑無法治愈。但是，您可以采取一些措施來與您的皮膚和平相處。

　　幫助牛皮屑患者恢復心態合理治療

　　加入牛皮屑社區。與有類似情況的其他人聯系有助于提醒您，您并不孤單，并帶來歸屬感。如果您不確定從哪里開始，請訪問牛皮屑基金會的網站。您也可以詢問您的醫生。他們可能會為您指明當地的支持小組或其他資源。

　　鍛煉身體，好好吃飯。一項研究發現，定期鍛煉可能有助于減輕您的癥狀。如果您超重，減掉多余的體重也有幫助。這不僅是你涂在皮膚上的東西，也是你涂在身體里的東西。以及您如何管理壓力和心理健康。這一切都只是相互聯系。

　　在您開始新的鍛煉程序或飲食計劃之前，請先咨詢您的醫生。您始終可以從步行等輕松運動開始，然后逐步提高。如果您有任何疼痛或牛皮屑發作，請告知您的醫生。

　　練習正念。皮膚暴露練習可以幫助您更加接受自己的病情。這可能包括站在鏡子前哪怕只有一分鐘。

　　患者還可以通過關注你的身體為你做什么，而不是它的樣子來建立身體的積極性。這也有助于從情緒中性的地方描述新的病變斑塊。冥想和太極拳等正念練習也可以緩解您可能面臨的任何壓力。

　　獲得專業幫助。如果您因牛皮屑而感到沮喪或焦慮，請告訴醫生。您可以嘗試一些新的治療方法。他們也可能會將您轉給心理健康專家，可以幫助你解決你的感受。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】