銀屑病總是反反復(fù)復(fù)，夏季雖然有所緩解和減輕，但如果不注意還可能會(huì)擴(kuò)散、加重。那么，如何才能防止銀屑病擴(kuò)散和加重呢?

　　1、注意保濕

　　包括皮膚和空氣的保濕。如果患者的皮膚干燥，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，因此要經(jīng)常性地擦些保濕且滋潤的潤膚霜，用于鎖住皮下的水分。在干冷的季節(jié)，也可以使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度，保持空氣的濕潤。

　　2、學(xué)會(huì)減壓

　　一些患者表示，壓力大的時(shí)候會(huì)感覺到牛皮癬會(huì)更嚴(yán)重，雖然目前還沒有什么依據(jù)證明，但是也足以說明學(xué)會(huì)給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴(kuò)散。

　　3、保護(hù)皮膚

　　銀屑病患者更應(yīng)該保護(hù)好自己的皮膚以及頭皮，避免擦傷或者出血、蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身等，以防加劇病情。如果患者頭皮上有銀屑病，要遵照醫(yī)生的囑托去做，禁止用手撓。同時(shí)，有規(guī)律地洗澡也有利于銀屑病患者的治療，切記用溫水。

　　4、干冷氣候

　　牛皮癬患者應(yīng)避開干冷的氣候。對大多數(shù)牛皮癬患者來說，干冷的氣候容易引起感冒和感染，會(huì)使牛皮癬惡化。少部分患者在溫濕度提高時(shí)會(huì)有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，還是溫?zé)岬臍夂虮容^適合牛皮癬患者。

　　5、太陽直射

　　銀屑病患者應(yīng)該避免太陽直射。適量的曬曬太陽是一個(gè)很好的辦法，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€能降低皮膚細(xì)胞的生長速度，但是長時(shí)間的太陽直射，會(huì)曬傷皮膚，使銀屑病惡化。

　　6、正確用藥

　　牛皮癬患者要避開使病情惡化的藥物。一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，如果擅自吃其它的藥，要先請示醫(yī)生，以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。目前所知的會(huì)使牛皮癬惡化的藥物包括鋰、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽制劑、硫酸奎尼丁、吲哚美辛緩釋膠囊劑和消炎痛等。

　　7、忌食冷食

　　夏季陽氣升發(fā)，銀屑病患者的脾胃虛弱，飲食上可以適當(dāng)吃一些涼食，但不能食用冷食，如冰鎮(zhèn)冷藏的食物、冷飲、冰激淋，以免損傷人體正氣，傷及脾胃，引起病情擴(kuò)散、加重。

　　銀屑病患者要想保障病情不再擴(kuò)散，還是應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院接受正確的治療，這樣才能防止銀屑病擴(kuò)散，盡快治愈，延緩和減少復(fù)發(fā)。

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