發酵食品在人的生活中所占比例已經越來越大，很多人都喜歡吃發酵食品，酸奶就屬于發酵飲品，其中含有對腸道有益的菌種，能清理腸道，維持腸道健康，同時，酸奶發酵后還有抗衰老的效果，這是發酵食品的共通點，那么哪些類型的風味發酵食品對銀屑病患者對抗歲月，留住美麗容顏有效果呢?

　　1.乳類發酵品能抗衰老

　　乳類發酵品涵蓋的主要有酸牛奶、奶酪以及其他乳制飲品，這些飲品中含有的有益菌群可以有效抑制腸道有害菌的生長，促進腸道蠕動，防止便秘，還可降低體內膽固醇，刺激免疫系統，提高免疫力，防止老年病的發生，還可防癌。

　　2.谷物發酵品能抗衰老

　　酶促和甜面醬都屬于谷物發酵食品，其中含有豐富的蘇氨酸，這能防止銀屑病患者出現記憶力的問題，對老年銀屑病患者的高血壓和高血糖以及膽固醇超標等病情都可有所緩解。

　　3.豆類發酵品能抗衰老

　　豆類發酵食品對溶解老年銀屑病患者血液內血栓有可以處，還能預防動脈硬化，降低老年銀屑病患者的血壓，銀屑病患者多吃豆瓣醬能促進體內維生素K的合成，可使骨骼變強壯，防止老年銀屑病患者骨質疏松，醬油、腐乳、豆豉等雖也屬于豆類發酵品，但口味較重，銀屑病患者不應多吃。

　　這些類型的發酵食品，都對銀屑病患者對抗衰老有很好的功效，日常飲食中，銀屑病患者通過這些發酵品，有望越活越年輕，向逆生長的方向發展。

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