更年期是一種正常的生理現象，是由于性激素出現波動導致的一系列神經系統功能紊亂的現象，是只有女性才會出現的一種現象，銀屑病患者患者到了更年期的年齡，也會像正常人一樣出現各種各樣的身體和精神上的變化，當更年期撞上銀屑病，女性患者冬季怎么吃可以呢?

　　1.少吃高脂食物

　　上了年紀的女性銀屑病患者要少吃脂肪含量高的食物，高脂食物攝入過多會造成脂肪含量超標，熱量增多，造成肥胖。

　　2.多吃瓜果蔬菜

　　更年期的女性銀屑病患者需要多吃一些綠色蔬菜以及水果來補充體內的膳食纖維，促進消化，增進吸收。

　　3.補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是抗衰老的主要物質，更年期的女性銀屑病患者補充膠原蛋白能讓皮膚變白，延緩衰老。

　　4.蛋白質不能少

　　日常飲食中，女性銀屑病患者必須要補充蛋白質，蛋白質是一切生命功能正常進行的確保，同時還能緩解更年期癥狀。

　　5.補鈣補維生素

　　鈣和維生素是每個人都少不了的，維生素能改善更年期女性的精神狀態，對緩解更年期癥狀有重要意義;鈣能預防更年期銀屑病女性出現骨質疏松，增強體質。

　　更年期對女性銀屑病患者的病情不會起到影響，但卻能很大程度上控制銀屑病患者的情緒，使患者情緒波動，從而間接影響病情，因此，更年期的女性銀屑病患者要通過內外調理來緩解更年期癥狀，飲食就是一方面。

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