我們都知道生活中偶爾吃些粗糧對身體有很大的好處，除了促進腸壁蠕動，防止便秘，其他的好處，你還知道嗎?它對銀屑病有很好的幫助作用，你知道嗎?

富含蛋白質

銀屑病患者大量脫屑會導致蛋白質缺乏，嚴重的還會引起低蛋白血癥，因此補充蛋白質對銀屑病患者來說是非常有必要的。粗糧中富含豐富的蛋白質，可以補充銀屑病患者脫屑所造成的蛋白質缺乏。

脂肪含量低

銀屑病患者應該少吃脂肪，長期食用脂肪會使皮膚屏障功能缺陷、表皮增殖過度而產生鱗屑，而粗糧中脂肪含量低,營養(yǎng)價值高，更適合銀屑病患者食用。

富含不溶性纖維

銀屑病患者容易伴發(fā)高血壓、糖尿病等疾病，粗糧不僅能夠保持消化系統(tǒng)正常運轉，還能夠增加食物在胃里的停留時間，延緩葡萄糖的吸收速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖和心腦血管疾病的患病風險。

含有維生素

銀屑病患者食用維生素有利于病情的恢復。粗糧中含有維生素A和維生素B族，可以提高患者的免疫力。銀屑病患者食用粗糧還可以改善脫屑所造成的維生素缺乏問題。

富含礦物質

銀屑病患者大量脫屑會使身體缺乏礦物質，粗糧中富含鐵、鈣、鈉等，能夠及時補充缺乏的礦物質。

富含膳食纖維

粗糧能夠促進胃腸道蠕動，防止便秘，同時還能夠促進毒素吸附，將身體中的有害物質排出，對銀屑病患者的康復很有幫助。

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