雖然銀屑病危害很大，但在正常情況下，對(duì)患者的影響不會(huì)危及生命健康，反而會(huì)造成患者容貌的破壞和美觀。銀屑病是季節(jié)性的，冬季加重，夏季緩解?，F(xiàn)在冬天已經(jīng)到了，銀屑病開(kāi)始復(fù)發(fā)了。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，冬天天氣寒冷，我們必須做好保暖工作。即使氣候寒冷，也要適當(dāng)參加一些體育鍛煉，提高身體免疫力，定期出汗，這樣可以更快地排出體內(nèi)毒素，恢復(fù)健康。

　　患上銀屑病吃什么食物好呢

　　銀屑病患者要注意厚薄搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。不要把大米和小麥磨得太細(xì)，否則谷粒表面的大部分維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維都會(huì)流失到麩皮中。

　　富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物包括豬腳、動(dòng)物肌腱和豬皮。銀屑病患者多吃這些食物是為了增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入量，其中的膠原蛋白可以讓細(xì)胞變得豐滿，從而使皮膚飽滿，減少皺紋，而彈性蛋白則可以增強(qiáng)皮膚的彈性，從而使皮膚光滑有彈性。

　　得了銀屑病要多吃什么食物好

　　卷心菜、動(dòng)物肝臟、禽蛋和橙色蔬菜水果等富含維生素的食物特別適合銀屑病患者食用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙和鱗片狀;如果缺乏維生素B2，就會(huì)出現(xiàn)乳白色的口角、嘴唇皮膚開(kāi)裂、脫皮和色素沉著。

　　維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制疲憊，并防止脂褐素在皮膚中沉淀。因此，銀屑病患者經(jīng)常吃富含維生素的食物。維生素在預(yù)防皮膚衰竭、保持皮膚細(xì)膩和保濕方面起著重要作用。

　　銀屑病多吃什么食物好

　　此外，谷物是中國(guó)傳統(tǒng)飲食的主要組成部分，但銀屑病患者越來(lái)越傾向于吃更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物提供過(guò)多的能量和脂肪，不利于銀屑病的預(yù)防。因此，銀屑病患者應(yīng)以谷類為主，多種飲食原則。

　　蔬菜種類繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化劑。水果富含葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸和果膠。紅色和黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、橙子、柿子和杏子。

　　點(diǎn)滴型銀屑病吃什么好

　　土豆食品富含淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來(lái)銀屑病患者吃土豆的量較少，因此應(yīng)該多吃土豆來(lái)補(bǔ)充這方面的營(yíng)養(yǎng)。銀屑病患者喝酸奶可以起到保健作用，改善乳糖不耐受，提高對(duì)乳制品的適應(yīng)性。酸奶中的乳酸菌可以分泌乳糖酶，幫助銀屑病患者消化乳制品中的乳糖，并誘導(dǎo)人體腸道產(chǎn)生乳糖酶。

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