隨著冬天的臨近，空氣變得越來越干燥，導致皮膚干燥，這對牛皮癬患者來說不是一件好事，這會加劇牛皮癬的病情。提醒大家注意保持環境濕潤，還要經常通風，可以防止室內空氣加濕器，一盆水和一盆植物，需要經常攝取水分，增加身體的含水量。

　　濰坊牛皮癬醫院表示，洗澡時，水溫不宜過高，否則會灼傷皮膚細胞，加速皮疹鱗屑的形成。建議是40度左右。沐浴水中可以加入甘油等物質，保持皮膚濕潤，起到維護皮膚的作用，洗澡后記得用保濕霜給皮膚保濕，避免皮膚水分迅速流失。

　　哪些是牛皮癬患者的日常飲食禁忌

　　牛皮癬患者日常飲食的合理性非常重要，甚至關系到疾病的嚴重程度和復發率，不容忽視。建議人們多吃蔬菜、水果、魚、禽肉和瘦肉等營養豐富、富含蛋白質的食物，而煙草、咖啡、濃茶、牛羊肉和油炸垃圾食品則建議戒煙。

　　牛皮癬患者的身體健康非常重要，無論是治療牛皮癬還是預防牛皮癬復發，健康的身體往往是很堅固的墻，阻斷牛皮癬的作用是比較明顯的。因此，我們應該多鍛煉身體，多進行跑步籃球等運動，增強體質，預防疾病。

　　但在冬季鍛煉，比如跑步，不要在寒風中停留太久，否則容易受傷。因為體溫下降會使肌肉迅速脫離興奮狀態，導致其疲勞下行，影響運動效果，容易受傷。

　　秋冬季節牛皮癬護理要注意什么

　　牛皮癬患者要做好個人衛生，特別是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，要經常洗滌清潔。學會護膚，在旱季使用身體乳液，避免干燥，增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等相對寒冷的季節，應經常進行日光浴，以增加皮膚的抵抗力。

　　牛皮癬患者要注意觀察記錄病情變化，總結反復發作的時間和間隔，做好復發前的防護工作。經常發炎的扁桃體應及時治療或切除，避免引起牛皮癬。牛皮癬患者飲食要注意避免吃有害食物，少吃蝦蟹等海鮮食物。富含蛋白質的新鮮食物可以預防牛皮癬的復發，多吃水果和蔬菜，并將其清洗干凈，以避免有害物質。

　　為什么秋冬季節牛皮癬會加重

　　牛皮癬患者每天進行適量的運動和充足的出汗排毒，可以提高自身抵抗力，增強身體的免疫功能，鍛煉場所要小心，盡量不要在沿街塵土飛揚的地方做劇烈運動或劇烈呼吸，以免引發牛皮癬。

　　數據顯示，75%的牛皮癬患者有急躁、易怒、易怒等不良情緒。牛皮癬患者應該盡量保持樂觀、積極和積極的情緒，以幫助預防牛皮癬。

　　要快樂、樂觀、積極。人們的主觀能動性很強，積極樂觀的治療態度可以在疾病治療中發揮重要作用。有人研究過人們的情緒是否對牛皮癬有影響，答案是肯定的。當人的情緒劇烈波動時，牛皮癬的病情容易加重，心情好的時候，牛皮癬就不容易爆發，所以我們一定要想辦法減壓，不要不高興，不要擔心，這對你無任何好處。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】