銀屑病這種疾病是生活中常見的，但是人們普遍的對這種疾病不了解。其實很多生活中的習慣會影響銀屑病的病情，其中肥胖對銀屑病的恢復是不利的，這個觀點已經經過科學研究證實了。但是不吃東西減肥對銀屑病患者同樣不可以，那么我們了解一些可以讓銀屑病患者邊吃邊瘦的食物：

　　第,一種食物：紫菜。紫菜除了富含有豐富的維生素A、B1和B2之外，它還富含大量的纖維素和礦物質，可以排除銀屑病患者身體內的廢物及多余的水分，讓身體更加輕盈。

　　第二種食物：芝麻。芝麻富含大量的亞麻仁油酸，可以去除銀屑病患者血管內的多余膽固醇，改善新陳代謝和身體的微循環，可以達到減肥收腰的效果。

　　第三種食物：香蕉。香蕉雖然卡路里很高，但是脂肪卻很低，富含鉀而且飽腹又低脂，可以減少脂肪在體內的積聚，是銀屑病患者減肥的一個可以食物。

　　第四種食物：蘋果。蘋果富含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少銀屑病患者身體下身的脂肪，也可以減少下身的水分積聚。

　　第五種食物：紅豆。紅豆所含的石堿酸成分可以加速腸道蠕動，促進銀屑病患者排尿及減少便秘的發生，從而清除下體脂肪。

　　第六種食物：木瓜。木瓜富含特有的蛋白分解酵素，可以清除因為吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜的果膠是不錯良的洗腸劑，可以減少廢物在銀屑病患者下半身的積聚。

　　第七種食物：西瓜。到了夏天就是一個吃西瓜的季節，而且西瓜是利尿利器，吃多了可以排除停留在身體里面的多余水分，而且糖分也不多，吃多也不會胖。但是西瓜屬于寒性的水果，建議銀屑病患者不要多吃。

　　第八種食物：竹筍。竹筍是低脂低糖，多纖維的食物，可以防止銀屑病患者便秘，但是胃潰瘍者不要多吃。

　　第九種食物：西柚。西柚是低脂肪的食物，多吃也不會肥胖，它還富含豐富的鉀質，有助于減少身體內的脂肪及水分的積聚。

　　第十種食物：菠菜。菠菜具有排除銀屑病患者身體內的毒素，以及瘦腿的功效。

　　上面的介紹參考人民網的介紹，適合大部分銀屑病患者的病情，基本沒有銀屑病患者禁忌的食物，建議銀屑病患者合理的控制自己的病情，合理的飲食促進銀屑病的恢復。

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