銀屑病這種疾病的恢復是需要一定的時間的，在銀屑病恢復的過程中，患者的合理飲食起著關鍵的作用。其實對于銀屑病患者而言，一定要盡量的做好自己飲食的規劃，注意忌口和吃一些對自己病情有幫助的食物，下面就是銀屑病患者飲食方面的兩大注意事項：

　　注意事項一：適當的忌口

　　忌煙酒：煙酒是引起很多疾病的危險因素，對于皮膚病也同樣如此，煙可以引起皮膚的毛細血管收縮，影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，誘發銀屑病加重;一方面影響正常的人體免疫功能，加重病情。

　　忌辛辣：辛辣是一類具能引起人強烈的味覺刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫認為，辛辣有發散的作用，過食辛辣會加重銀屑病病情。

　　忌高糖高脂：研究表明，銀屑病多伴有代謝綜合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可誘發代謝性疾病的發生。因此，銀屑病患者飲食上一定要忌高糖高脂。

　　注意事項二：飲食攝入有傾向

　　宜突出蛋白：多進食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等確保足量的蛋白質。因為銀屑病患者大量的鱗屑可造成慢性的蛋白丟失。

　　宜充足果蔬：銀屑病為慢性疾病，多吃新鮮水果、蔬菜、谷類等富含維生素的食物，有利于皮膚的更新。

　　宜清淡飲食：銀屑病患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡等，同時避免食用油炸、火鍋、燒烤之類的食物。這些都可能會加重病情。

　　吃什么和不吃什么的問題是很多銀屑病患者會糾結的問題，其實嚴格的忌口現實生活很難實現，只要銀屑病患者根據自己病情的規律，合理的調控自己飲食，不要有心理的負擔，銀屑病的恢復和穩定不難實現。

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