春節(jié)期間，你是否已經(jīng)迷失在大魚大肉之中，是否已經(jīng)忘卻了當(dāng)初的清淡，是否已經(jīng)習(xí)慣了晚睡晚起。所以，看完這篇文章，沒有做到下面幾點的病友趁現(xiàn)在趕緊改變你的不良的飲食結(jié)構(gòu)吧。

　　1不要過于生冷：冬季寒冷，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。故銀屑病患者的飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。

　　2不要暴飲暴食：銀屑病患者的進食量相對于夏季來說有多增加，攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來。銀屑病患者的冬季飲食，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝，注意消化。

　　3少吃刺激食品：冬季銀屑病患者應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，患者還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡患者吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

　　4避免煙酒，這是要堅決做到的。銀屑病(銀屑病)是因血瘀、血熱、血燥等形成的皮膚病，而煙酒會加重病情，是銀屑病(銀屑病)恢復(fù)的大忌，所以要禁用煙酒，包括葡萄酒、啤酒都不能喝。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生提出：在銀屑病的護理方面，包含內(nèi)容很多，涉及面很廣，方法也各有不同，但并非雜亂無章，而是各有其脈絡(luò)。每種方法都有其遵循的規(guī)律，但側(cè)重點也是不同的。在一個養(yǎng)生體系中，所有的方法都是圍繞某一種思路來進行的，因為這樣有利于身體有序化的形成和鞏固加強。銀屑病患者們養(yǎng)生重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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