提起進補，很多人會想起人參、鹿茸、阿膠之類的名品，但是人們更需要注意一點，那就是虛不受補，對于銀屑病患者而言，選擇適合自己的方式進行身體的滋補，才能起到強身健體，對抗疾病的功效。也就說，寒冷冬季銀屑病患者進補可不能亂吃。

　　都說要不不如食補，銀屑病患者冬季要想對自己的身體進行調養和滋補，不一定非得是需要吃喝一些名貴的藥材，往往一些普通的食材，就能讓銀屑病患者達到身體滋補的效果。

　　怕冷吃點姜：冬有生姜，不怕風霜。可能很多的銀屑病患者會認為自己的銀屑病需要忌食任何的辛辣刺激性的食物，尤其是蔥姜蒜之類的，其實不然，冬季的時候姜是一種祛寒效果很好的食材，建議去皮吃，尤其是可以在調餡料的時候放上一些，銀屑病患者可以使用姜水泡腳驅寒。

　　補氣半只雞：冬季進補離不開肉類，但是熱性的牛羊肉注定是與銀屑病患者無緣了，此時半只草雞對銀屑病患者而言就足夠了，也不要過于頻繁的吃雞肉，一般而言每周吃一次雞肉就可以了。雞肉性微溫，偏向于性平，雞肉既能提供豐富的營養，略微抵御冬季的寒氣，又不會讓人吃出內火，是冬季養生的佳品，建議銀屑病患者燉雞吃。

　　補腎栗子飯：栗子是大街小巷老少皆宜的一種養生食品，板栗餅、糖炒栗子、栗子酥等等各種香醇的美食都是人們喜愛的。冬季正是補腎、抗衰老、健體魄的可以時機。但是，補腎不能亂吃補品。從健康的角度講冬季補腎，可以多吃一些有補腎功效的素食，比如栗子。栗子味甘性溫，有養胃健脾、補腎益氣等功效，介紹銀屑病患者冬季補腎可以用栗子熬粥來吃。

　　小提示：民以食為天，合理的飲食不僅是補充能量的，一定程度上科學的飲食對預防疾病，調節身體都有很大的幫助，銀屑病患者冬季的進步需要科學，不能隨便的亂吃。

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