冬月就是真正的進入冬季的三個月，在2016年的11月29日開始到立春之前的冬季三個月的時間，此后真的是真正寒冷的時節了，可以讓銀屑病患者選擇的食物也逐漸的減少了，那么冬月銀屑病患者如何吃出健康?

　　一點是，蛋白質的補充。對于銀屑病患者而言，蛋白質的補充，不僅是提高和維持身體免疫的基本，更是對銀屑病鱗屑冬季脫落的及時補充，對自己銀屑病病情的恢復有非常關鍵的影響，冬季銀屑病患者可以吃雞蛋、河魚、牛奶進行補充。

　　兩點是，熱量補充。冬季是寒冷的，維持身體保暖的除了穿衣之外，銀屑病患者身體攝入的能量也是非常的必要的，對于銀屑病患者而言，冬月的寒冷銀屑病不能只吃素食，需要一些肉蛋奶，可以喝一些營養溫補的湯水，補充自己的身體能量和熱量，例如排骨玉米燙等等。

　　三點是，維生素和膳食纖維的補充。冬季可以選擇的蔬菜較少了，大部分都是大棚蔬菜，農藥殘留比較多，銀屑病患者可以選擇一些芋頭、地瓜、橙子、蘋果、土豆、白菜、菠菜等等冬季上市的應季蔬菜和水果進行身體能量的補充，對自己的銀屑病恢復有更好的幫助。

　　以上就是對冬月銀屑病患者如何吃出健康的介紹，其實合理的飲食不僅可以避免銀屑病患者在冬季病情的反復，更好預防銀屑病患者病情的加重，對銀屑病患者的身體健康有很大的幫主作用。

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