秋冬時節是干燥的，尤其是立冬之后不久會開始開通暖氣了，無論是室內還是室外都是缺乏水分的，這樣的環境會導致銀屑病患者的皮膚、嘴唇干燥的，除了基本的外部保濕，銀屑病患者通過合理的飲食補充身體內部的水分才是根本的辦法，銀屑病患者這幾種蔬菜要吃起來：

　　大白菜：大白菜是冬季飯桌上非常常見的蔬菜，這也是冬季少有的幾種美味蔬菜之一了。大白菜中的維生素C含量高達30毫克40毫克/100克，在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季銀屑病患者皮膚補水必備蔬菜。

　　白蘿卜：俗語說冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜含水量高達93.4%，是冬季銀屑病患者補水的先選。白蘿卜生吃促消化，還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉等一起燉著吃，效果更佳。此外，蘿卜中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防銀屑病患者感冒。

　　綠豆芽：綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的可以選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，同時，豆芽水分含量也高，可以幫助銀屑病患者補水。

　　對銀屑病患者皮膚干燥怎么辦?幾種蔬菜吃起來的介紹，這些蔬菜都是冬季常見，非常容易買到的蔬菜，對銀屑病患者的皮膚干燥有很好的緩解作用，銀屑病患者在冬季的時候不妨多吃一些。

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