冬至過后，冬天良冷的時期已然到來，這種天氣不僅給人們的衣食住食帶來一定的影響，更對身患銀屑病的朋友造成了許多隱患與傷害，如果稍不注意，還容易引起感冒著涼，進而導致銀屑病復發。為了降低這些因素的發生，我們來看看良冷冬天銀屑病患者應該怎么吃吧。

　　1、適當攝入高蛋白質食物

　　冬天天冷，患者們又容易掉落皮屑，丟失身體原有的蛋白質，進而引發低蛋白癥，所以銀屑病患者在日常生活里可以適當的攝入一些高蛋白的食物，比如禽肉、魚肉和雞蛋等。需要注意的是，要增加的是富含蛋白質的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同時，每天吃肉量控制在二兩以下。

　　2、吃飯前喝碗熱粥或熱湯

　　寒冷的氣溫下，喝上一碗熱粥，不僅身體立刻溫暖，還能暖腸胃。銀屑病患者在喝粥上可以選擇五谷雜糧粥或清淡一些的米粥、菜粥等，幫助補充B族維生素和鉀等多種營養素，除了熱粥，飯前喝碗少油少鹽的熱湯也是不錯的選擇。

　　3、補充維生素可御寒抗凍

　　科學證明，銀屑病患者冬季多吃些富含維生素b2、維生素a、維生素c的食物對御寒很有可以處，可提高人體對寒冷的適應能力，對血管具有良好的保護作用。同時，銀屑病患者也可以多吃一些堅果類的食物，以提高各類微量元素的攝取，需要提醒的是，堅果應盡量選擇選原味的，且每天吃的量別超過一小把。

　　銀屑病是種比較嚴重的皮膚病，通過專業的對癥治療是可以治好的，但想要銀屑病不在生活中再次反復，那么患者在預防護理上就要特別注意與不斷努力，才能達到理想的效果，一有不注意就可能導致銀屑病反復，而且冬季又是銀屑病的高發期，治療時間會特別長，建議患者科學護理，確保健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】