中秋連續(xù)假日團聚烤肉多半油炸，不少銀屑病患者喜食燒烤食物，加上啤酒與含糖飲料，除了加速體內(nèi)堆積脂肪，高油脂與高熱量食物易導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)。據(jù)研究指出，烤肉都有過多的有害物質(zhì)多環(huán)芳香族碳?xì)浠衔?PAHs)，加上過量飲酒都會刺激疾病的風(fēng)險因子增加。

　　中秋節(jié)過后不要在過度食用高油高鹽與高熱量等食物，減少飲用含糖飲料，接下來的周末應(yīng)該要加把勁的排油減少身體負(fù)擔(dān)。問題是要怎樣吃才能減少攝取的油量，達(dá)到排油的效果呢？濰坊銀屑病醫(yī)院的醫(yī)生提供數(shù)個中醫(yī)飲食調(diào)理方式，讓大家在接下來的十一假日飲食與日常生活，按步就班減少身體負(fù)擔(dān)。

　　醫(yī)生說，首先要改變飲食，蔬菜類可以多多選擇白蘿卜(體質(zhì)冷者少量)、海帶、空心菜(高鐵)、燕麥(高鐵)、山藥(保護腸胃)、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃炸肥肉、甜點。

　　水果類多選：檸檬、柑橘類、蘋果、奇異果、火龍果(抗老化)、香蕉、木瓜。日常茶飲：山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶；鍛煉腹部運動：床上抬腿運動，改善大肚子，按摩肚子，采右上、橫式、左下、繞圈按摩。

　　特別提醒按摩方向是，銀屑病患者可按照自己身體順序，由右上到左下畫圈按摩，如果是幫別人按摩，切記是左上到右下畫圈，否則會影響排便不順。

　　有一樣特別要提醒的是柚類水果，醫(yī)生表示，因柚子含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會抑制體內(nèi)代謝消化藥物的酵素，使人體分解藥物的速度變慢。

　　有長期服用慢性病藥物的銀屑病患者，請查看自己藥袋上是否有注明「不得食用柚子」，柚類對藥物代謝的影響可能長達(dá)數(shù)小時甚至兩三天，因人而異。請有服藥的銀屑病患者慎食以免產(chǎn)生交互作用。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】