對于大暑這個節氣，相信每個人都不想過，因為在這個節氣中，氣溫良高，日光照射強烈，尤其是銀屑病患者，由于身體比較脆弱，如果平時不注意預防很容易會出現中暑現象的。接下來我們就一起來了解一下銀屑病患者應該怎樣做好防暑降溫的準備吧!

　　首位，適度喝水，確保每天充足水分

　　水是生命之源，銀屑病患者每天要注意確保充足的水分，要是患者體內缺水很容易會出現口干、舌燥、皮膚干裂的情況，進而影響到病情的治好的。大暑節氣，天氣熱，銀屑病患者的排汗量增加，要適度補水。

　　第二，適量運動，不要過高強度訓練

　　在大暑這個節氣里，銀屑病患者要適量運動，運動不僅可以增強患者的抵抗力，還能提高患者的食欲，提高免疫功能，適度地運動對病情的好的是很有可以處的，平時可以多參加一些有氧運動，像慢跑、打太極等，選擇合適時間，不要過高強度訓練。

　　第三，清淡飲食，少食生冷刺激食物

　　對于銀屑病患者的飲食，相信不用說很多都應該清楚了吧!清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是生冷刺激性的食物，要注意適當地忌口，雖然大暑天氣比較熱，但是注意適當控制對生冷食物的進食量，以免導致病情加重。

　　第四，適當休息，學會放松勞逸結合

　　休息對銀屑病患者的病情好的是很有幫助的。尤其是大暑節氣的到來，適當地休息，避免出現過度勞累，要學會放松自己的身體，做到勞逸結合，同時要保持良好的心態，積極樂觀的接受治療。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>