相對夏天多雨炎熱，秋天干燥，暑氣未消，9月8日是二十四節(jié)氣的白露，意指夜來草木上可見到白色的露水，是典型秋天的節(jié)氣。濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生提醒，夏秋轉(zhuǎn)季之間銀屑病患者仍要注意補水，但勿過度，生冷食物亦不宜食過量，以免削弱脾胃正氣，出現(xiàn)滯脹，令人容易疲累。

　　秋天干燥令眼、鼻、皮膚感到不適，尤其是長期咳嗽的老年銀屑病患者，上呼吸道差、氣管弱(如鼻敏感、哮喘、咳嗽、慢性咽喉炎等)、經(jīng)常說話的人，均容易感到不舒服。銀屑病醫(yī)生建議秋天保養(yǎng)的8個貼士：

　　1.早睡早起：相對夏天可多睡一些，銀屑病患者毋須「天蒙光」便起床。

　　2.早晚加衣：銀屑病患者可加薄衣服，或戴薄絲巾、披肩;不穿露臍裝，裙褲要蓋過膝頭。

　　3.保護大椎穴、血海穴，可令銀屑病患者身體暖些。

　　4.深層次呼吸：銀屑病患者口鼻一起吸，用鼻呼，對肺部有益處。

　　5.忌食辛辣：吃辣會令肺躁，想皮膚靚，避免總是誘發(fā)銀屑病反復(fù)，患者要避免吃辣。

　　6.秋天忌大補：湯水宜清不宜濃，要滋潤養(yǎng)陰，建議銀屑病患者少吃火鍋。

　　7.吃微酸食物：水果如梨、蘋果、葡萄等。

　　8.心情開朗：秋冬情緒易憂郁，銀屑病患者應(yīng)保持內(nèi)心寧靜、開朗;忌忟憎，以免傷肺。進行戶外運動忌大量出汗，適宜散步遠足。

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