銀屑病就是我們通常所說的牛皮癬。這種疾病主要是受到外部環境以及自身內在條件所引起的皮膚疾病。一般情況下他在冬季春季是發病率比較高的因為春季和冬季季節比較干旱寒冷的天氣，所以受到環境因素的影響發病率會比較高。銀屑病跟每個患者的自身免疫力有很大的關系，所以銀屑病患者要做好自身病情的調理，而且銀屑病患者還要做好自身護理的措施，那么，銀屑病患者要注意哪些方面的護理呢?

　　銀屑病患者要注意哪些方面的護理呢?

　　一、適當保暖，保持體溫平衡。

　　銀屑病患者都知道氣溫稍有改變就被動地添減衣物來保暖消暑，會削弱人體體溫調節系統的能力，反而不易適應氣候的變化。正因如此，現在也是銀屑病患者進行耐寒鍛煉的好時候。耐寒鍛煉除了能改善大腦皮層對體溫調節的功能，保持體溫的平衡，尤其對肺、心臟、腎三大臟器的功能增強有很大幫助。

　　人體的肺臟，在寒冷的環境里，空氣吸入要通過肺臟進行加溫，肺臟功能的提高是必然的。其次是心臟，心臟被肺臟包圍，當肺臟溫度降低以后，將導致心臟溫度降低，寒冷時皮膚的毛細血管收縮外層循環減慢，迫使心臟功能也隨之提高。銀屑病的治療方法有哪些?如何預防復發?

　　二、早睡早起，保持平穩心情

　　銀屑病患者早睡早起，這樣可使心境安逸安靜，神氣收斂，便面肺氣受燥邪的損害，保持肺的清爽功能。首先說早睡，一般說的是10點左右，到了晚上11點也就是古人說的子時，這個時辰人體的各個器官開始排毒修復。

　　銀屑病患者如何進行心理治療?

　　1、保持樂觀的情緒。銀屑病患者要善于在生活中尋找樂趣，在工作上不斷創造，讓自己的人生價值，不斷在樂觀地正視失敗和積極的探索成功中得到證明和體驗。

　　2、學會自我放松。銀屑病患者在遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

　　3、注意轉移：把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。

　　4、釋放法：讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經功能的目的。

　　5、語言調節：語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，銀屑病并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節情緒。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】