牛皮癬患者可以游泳嗎?應(yīng)該如何護理?
牛皮癬的嚴(yán)重程度具有波動性,在生病期間或是情緒緊張時,如面臨考試等,表現(xiàn)得嚴(yán)重一些。它屬于多基因遺傳的疾病,可由多種激發(fā)因素,如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個體中誘發(fā)該病。
典型的皮膚表現(xiàn)是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。輕者可表現(xiàn)為幾個銀幣大小的肘膝部位斑塊,重者也可以全身皮膚受累。其病生理機制主要為表皮增生分化的異常和免疫系統(tǒng)的激活。

牛皮癬癥狀患者是可以游泳的,但是最好不要去露天的游泳池游泳,因為那樣太陽會直接曬到自己的皮膚上,如果皮膚受損的話,就會加重牛皮癬癥狀,所以這點牛皮癬患者一定要注意了,最好去室內(nèi)的,再者要做好防曬的工作,可以擦一點防曬霜等。
從另一方面講游泳對牛皮癬患者來說還是挺有好處的,游泳鍛煉既可陶冶情操、磨煉意志,培養(yǎng)人同大自然搏斗的拼搏精神,又能使病人建立起戰(zhàn)勝疾病的信心,克服對疾病畏懼煩惱的消極心理,因而十分有利于牛皮癬患者健康和疾病的恢復(fù)。
牛皮癬患者護理要注意以下幾點,平時做好這些護理工作,會有助于牛皮癬的康復(fù)。
1、睡覺時不要將手機開機放在枕頭旁。因為手機中的輻射會對人體產(chǎn)生強烈的傷害。失眠的牛皮癬病人別忘了睡前用溫水泡腳,可以促進心腎相交。心腎相交意味著水火相濟,對陰陽相合有促進作用,陰陽合抱,睡眠當(dāng)然達到好境界。

2、牛皮癬患者要洗熱水澡。熱水澡可以緩解壓力,很好的放松身體。牛皮癬患者由于家庭、工作等方面的原因,往往深夜睡不著,很容易導(dǎo)致失眠,時間長了,會對患者的身體造成危害。
3、牛皮癬患者不要帶手表。因手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果。
4、牛皮癬患者子午覺不可少。子午時候是人體經(jīng)氣“合陰”及“合陽”的時候,有利于養(yǎng)陰及養(yǎng)陽。
牛皮癬應(yīng)采取正確措施預(yù)防。我們要保持健康的生活方式,要注意工作與休息的結(jié)合,不能熬夜加班,要堅持體育鍛煉,提高身體的整體素質(zhì),還要注意健康飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,吃粗糧,吃辛辣食物。最重要的是避免皮膚損傷,接觸過敏原和刺激源。應(yīng)采取皮膚護理措施,經(jīng)常洗澡,保持皮膚清潔和衛(wèi)生。
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