夏天的腳步逐漸接近，悶熱的天氣已經讓很多人開始體驗到汗流浹背的難受感，除了身體皮膚覺經常覺得黏膩之外，不少在頭部有銀屑病的人群總感覺頭發(fā)也總是感覺又油又膩，好像怎么洗都洗不干凈，而且往往沒過幾個小時，又是滿頭油發(fā)。

　　濰坊治療銀屑病醫(yī)生指出，特別是騎車一族，戴上不透氣的安全帽，一趟車程下來，早就頭皮泛出油光，甚至出現(xiàn)油耗味，不僅自己難受，也容易讓同辦公室的人誤解太久沒有洗頭。

　　頭皮容易出油主要是因為體質與生活習慣和飲食問題

　　其實，之所以造成頭皮出油的原因，體質是主要因素，如果體質是天生就很容易頭皮出油的，再遇到夏天室外的高溫，就會更加速頭皮皮脂腺的分泌。

　　有臨床研究指出，室外溫度每上升攝氏1度，皮膚的排油量就會增加10%，而頭皮是人體毛孔分布密度最高的地方，所以比起臉部或身體，頭皮皮脂腺的數(shù)量當然會比較多，因此出油的狀況也會其他部位的皮膚更嚴重。

　　而根據(jù)中醫(yī)界的看法，認為頭皮如果常常出油，則是與肝膽不好有關，特別是工作壓力大、經常熬夜，作息不正常，又不控制飲食的頭部銀屑病患者，頭皮特別容易出油。此外，如果腎上腺素分泌過多，或是女性的卵巢出現(xiàn)問題時，就會造成皮膚的皮脂腺分泌旺盛，許多肝膽濕熱的患者，都有一個共同的癥狀，就是頭發(fā)細而油。

　　還有，就是愛吃甜食、油炸與刺激性食物，也會刺激頭皮，出現(xiàn)皮脂腺分泌過盛的問題，讓頭發(fā)容易生油。而少部分女性在生理期之前，受到雄性荷爾蒙分泌的刺激，也會促進頭皮皮脂腺的分泌造成油頭。至于平常喜歡燙染頭發(fā)的人，因為化學藥劑的刺激，頭皮的皮脂腺也會分泌更多的油脂，這些也都是造成油頭的原因。

　　洗頭的頻率不宜過于頻繁，以免愈洗愈油

　　在炎熱潮濕的夏季，因為濕度較高，再加上空氣污染情況比較嚴重，所以頭部銀屑病患者頭發(fā)每天都會沾染許多灰塵，因此天天洗頭是正常的清潔頭皮作法，如果如前文所說，體質是屬于容易出油的人，一天洗兩次頭來保持頭皮的清爽也是OK的。

　　但醫(yī)界研究人員并不建議過于頻繁的洗頭，以免造成頭皮過于干燥，當皮脂一接收到缺油的訊息，就會進一步分泌油脂，這樣油脂會越來越多，頭皮也會越來越油，而且容易受傷。

　　洗頭時也要注意水溫與清洗方式

　　而在洗頭時的水溫與方式也要注意，洗頭時的水溫千萬別太高，雖然高溫有助去除油脂，但卻會刺激頭皮的皮脂腺分泌，同時燙傷皮囊，造成皮囊萎縮，造成掉發(fā)，因此，頭部銀屑病患者使用攝氏40度以下的水溫來清潔頭皮，是比較適合的溫度。

　　至于洗頭的方式，頭部銀屑病患者也切忌用指尖大力抓頭皮，否則頭皮一旦發(fā)炎，皮脂線也會分泌過量的油脂來保護頭皮。

　　總之，對付油性頭皮，頭部銀屑病患者不是把油脂去之而后快，更不能造成頭皮毛囊的損傷，否則當毛囊開始受損后，就會出油，頭發(fā)漸漸變細，頭發(fā)愈來愈容易斷，掉發(fā)量也會增加，如果毛囊問題沒有解決，就可能造成禿頭。

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